Как самому сделать себя счастливым?
Счастье не возникает из ниоткуда. Быть счастливым - привычка.
Интересная мысль. Я подсмотрел ее на сайте хорошего практикующего психолога с большим количеством положительных отзывов.
Не думаю, что это аксиома, или хотя бы теорема. Но что-то в этом есть. Плюс еще и убеждения.
Убеждения - это устойчивые программы, на которые мы опираемся в жизни. Они формируют правила и картину нашего мира. Определяют наши реакции, поступки.
Например, мне не дано быть счастливым.
Пока вы будете думать: «Все богатые - воры», «Честным трудом денег не заработаешь», «Чтобы иметь много денег, надо пахать», у вас никогда не будет денег.
И также и со счастьем.
Поэтому, проанализируйте сферы жизни, которыми вы недовольны, на момент скрытых негативных убеждений. Именно они не дают событиям реализоваться положительно. Уберите негатив из головы, и жизнь начнет меняться.
И вырабатывайте в себе привычку быть счастливым.
Перестаньте смотреть на других, следите за собой.
Когда мы пристально наблюдаем за другими людьми, наша собственная жизнь выпадает из фокуса внимания. Каждый прожитый день дарит новый опыт, новые встречи, новые события, новые мысли, новые достижения. Замечайте их. Заставляйте себя концентрироваться на плюсах.
Занимаясь собой, вы улучшаете свою жизнь. Занимаясь другими - прожигаете время.
Наполняйте приятными событиями каждый день. Переделывайте «минус» в «плюс». Назначайте четкие сроки для решения сложной ситуации.
Перестаньте ждать волшебника. Станьте им и измените свою жизнь!
Интересная мысль. Я подсмотрел ее на сайте хорошего практикующего психолога с большим количеством положительных отзывов.
Не думаю, что это аксиома, или хотя бы теорема. Но что-то в этом есть. Плюс еще и убеждения.
Убеждения - это устойчивые программы, на которые мы опираемся в жизни. Они формируют правила и картину нашего мира. Определяют наши реакции, поступки.
Например, мне не дано быть счастливым.
Пока вы будете думать: «Все богатые - воры», «Честным трудом денег не заработаешь», «Чтобы иметь много денег, надо пахать», у вас никогда не будет денег.
И также и со счастьем.
Поэтому, проанализируйте сферы жизни, которыми вы недовольны, на момент скрытых негативных убеждений. Именно они не дают событиям реализоваться положительно. Уберите негатив из головы, и жизнь начнет меняться.
И вырабатывайте в себе привычку быть счастливым.
Перестаньте смотреть на других, следите за собой.
Когда мы пристально наблюдаем за другими людьми, наша собственная жизнь выпадает из фокуса внимания. Каждый прожитый день дарит новый опыт, новые встречи, новые события, новые мысли, новые достижения. Замечайте их. Заставляйте себя концентрироваться на плюсах.
Занимаясь собой, вы улучшаете свою жизнь. Занимаясь другими - прожигаете время.
Наполняйте приятными событиями каждый день. Переделывайте «минус» в «плюс». Назначайте четкие сроки для решения сложной ситуации.
Перестаньте ждать волшебника. Станьте им и измените свою жизнь!