Собирать себя заново
Оригинал взят у indiansummer1 в Собирать себя заново
или почему так важно интегрировать травматический опыт
Ещё один важный момент в копилку знаний о травматическом опыте. После серьёзных эмоциональных потрясений часто наступает ступор и дезориентация, потеря привычных целей, стремлений, интересов и ценностей. Жизнь как будто делится на до и после. И в этом "после" привычный мир лишён опоры, ориентиров, ясности. Хочется продолжать идти вперёд из привычки и по инерции, но это не имеет смысла, пока невозможно понять КТО этот движущийся.
Кто теперь этот Я, идущий вперёд? Кто Я теперь, когда со мной это случилось?
Какие сущностные грани меня будет выражать теперь моя деятельность?
Какие теперь мои цели, мечты, стремления, ценности?
Ответ на этот вопрос невозможен, пока травматический опыт не будет интегрирован в идентичность, не усвоен, не сделан частью Я. Да, это я, и это со мной случилось. Когда этого не происходит, развитие и движение вперёд возобновляется, но как бы в обход, вокруг травмы. А это уже шаг в сторону от целостности.
Сегодня в сетях кто-то уже цитировал:
"Всё, что случается с нами, должным образом понятое, возвращает нас к самим себе"
Карл Густав Юнг
или почему так важно интегрировать травматический опыт
Ещё один важный момент в копилку знаний о травматическом опыте. После серьёзных эмоциональных потрясений часто наступает ступор и дезориентация, потеря привычных целей, стремлений, интересов и ценностей. Жизнь как будто делится на до и после. И в этом "после" привычный мир лишён опоры, ориентиров, ясности. Хочется продолжать идти вперёд из привычки и по инерции, но это не имеет смысла, пока невозможно понять КТО этот движущийся.
Кто теперь этот Я, идущий вперёд? Кто Я теперь, когда со мной это случилось?
Какие сущностные грани меня будет выражать теперь моя деятельность?
Какие теперь мои цели, мечты, стремления, ценности?
Ответ на этот вопрос невозможен, пока травматический опыт не будет интегрирован в идентичность, не усвоен, не сделан частью Я. Да, это я, и это со мной случилось. Когда этого не происходит, развитие и движение вперёд возобновляется, но как бы в обход, вокруг травмы. А это уже шаг в сторону от целостности.
Сегодня в сетях кто-то уже цитировал:
"Всё, что случается с нами, должным образом понятое, возвращает нас к самим себе"
Карл Густав Юнг