Ритуал для повышения спортивности.
Сегодня нашла одну занятную бумажку и вспомнила один ритуал, сделанный примерно месяцев 7-8 назад и благополучно забытый. А в свете сегодняшних событий он мне вспомнился :)))
На сегодняшний день я регулярно хожу в спортзал, бегаю и растягиваюсь. Это мое настоящее достижение, ибо раньше я даже представить себе не могла, что буду вставать на 3 часа раньше, что бы пойти перед работой на фитнесс. Ненавидела бег и презирала бегунов %)))) А растяжка оставляла желать лучшего, я не могла даже дотянуться до кончиков ног. Тело теперь требует нагрузок, а ему не сопротивляюсь :)))
Так вот, представляю вашему вниманию ПРОВЕРЕННЫЙ ритуал на приобретение силы воли к спортивным занятиям ;)))
Находим в своем окружении спортивных друзей или знакомых, регулярно и подолгу занимающихся фитнессом (бегом/ плаванием/фехтованием, нужное подчеркнуть). Просим написать их на бумажке "Копия моей (спортивной) дисциплины". Чем больше людей, тем лучше. Потом собираем эти бумажки, цепляем их к одежде и танцуем симоронский танец. Как его танцевала я? Перед танцем я сначала их "разгревала", то есть терла в руках. Потом ставила свою любимую заводную музыку и танцевала с бумажками, втирая их в тело ;)))) Не забываем работать с мыслеобразами, надо конечно представлять, что дисциплина у вас уже есть и в танце укреплять это чувство. Как только зафиксировали все свои ощущения (в теле, в голове, в образах), танец готов!
По идее так можно работать со всем, с любым талантом ;) Я теперь думаю, что надо попросить копию метаболизма у людей, которые могут есть все и не толстеть ;))))))
На сегодняшний день я регулярно хожу в спортзал, бегаю и растягиваюсь. Это мое настоящее достижение, ибо раньше я даже представить себе не могла, что буду вставать на 3 часа раньше, что бы пойти перед работой на фитнесс. Ненавидела бег и презирала бегунов %)))) А растяжка оставляла желать лучшего, я не могла даже дотянуться до кончиков ног. Тело теперь требует нагрузок, а ему не сопротивляюсь :)))
Так вот, представляю вашему вниманию ПРОВЕРЕННЫЙ ритуал на приобретение силы воли к спортивным занятиям ;)))
Находим в своем окружении спортивных друзей или знакомых, регулярно и подолгу занимающихся фитнессом (бегом/ плаванием/фехтованием, нужное подчеркнуть). Просим написать их на бумажке "Копия моей (спортивной) дисциплины". Чем больше людей, тем лучше. Потом собираем эти бумажки, цепляем их к одежде и танцуем симоронский танец. Как его танцевала я? Перед танцем я сначала их "разгревала", то есть терла в руках. Потом ставила свою любимую заводную музыку и танцевала с бумажками, втирая их в тело ;)))) Не забываем работать с мыслеобразами, надо конечно представлять, что дисциплина у вас уже есть и в танце укреплять это чувство. Как только зафиксировали все свои ощущения (в теле, в голове, в образах), танец готов!
По идее так можно работать со всем, с любым талантом ;) Я теперь думаю, что надо попросить копию метаболизма у людей, которые могут есть все и не толстеть ;))))))