Я не понимаю, почему люди мало двигаются, особенно те кто сидит на диетах.
У меня есть приятельницы с излишним весом и их не мало. Стройняшек мало,а про себя я не могу сказать, что я фитоняшка)))) Я просто стройная. Когда я была в декрете, я считала, что Лена Мирро злая и красивая тетка. Теперь я знаю, что она умная и ненавидит жирных. Я стараюсь мало жрать и люблю много двигаться, поэтому я стройная. Но я могу сожрать чипсы, жареную ножку и выпить самогона. Увы, я не фитоняшка, но я сочувствуюм полным и дружу с ними.
Но я не понимаю, тех кто сидит на диете. Почему легко можно жрать 5 раз в день по чуть-чуть или
не лопать после 16:00. Для меня признаком воли является не жрать после работы-это очень тяжко, очень. Девчонки молодцы. Многие взвешивают куски мяса и овощей, потому что так написано в строгой популярной диете. Некоторые покупают фитнесс-браслеты. А те кто заботиться о своем здоровье перед диетой консультируется с врачом, сдает анализы и проходит обследования, можно ли им вообще не жрать. Как же эти люди и любят себя и одновременно ненавидят. По-другому сказать я не могу. Если ты хочешь похудеть сбросить 10-70 кг, нужно не только не жрать или жрать правильно и мало, необходимо твою мать двигать своим толстым задом!!!!! . Я понимаю, что бег или хотьба с критической массой тела, опасно для суставов. Но почему нельзя после работы ходить в бассейн или немного погулять после работы. Просто не идти домой, а пройтись по улочкам или парку. Но лучше бассейн, это очень полезно и не так сложно. Но нет же все себя продолжают жалеть и искать дурацкие отговорки, но на самом деле всем просто ЛЕНЬ.
Невозможно стать стройной только перестав жрать, как свинья. Необходимо много двигаться очень много. Начните шевелить булками и они Вас отблагодарят чудесным стройным видом)))). Стройняшками не рождаются. Всем здоровья.