завтрак и меню..

[amlapa]

Что ваши детки едят на завтрак? Моему год и почти 4 мес, я сама завтракаю бутерами и йогуртами. Каши готовить пока не получается, они у меня пригорают и почти всегда невкусные. Радуюсь, если он съедает свой творожок (он ест сам, из моих рук в основном отказывается), но чаще съест пару ложек и балуется. Или просит у меня бутеры, пожует,

Comments

[mur_mur_koshka]

вот правда, подскажите, специалисты-у кого какие полезные вкусные завтраки для всей семьи! нам тоже нужно! и чтобы быстро готовились

[annilu]

Домашний творог или домашние же йогурты
Гречка или коричневый рис
Мюсли (тоже домашние, делается элементарно)
Просто свежие фрукты или фруктовый салат
Бутерброды с цельнозерновым хлебом и сыром
Омлет или просто вареные яйца

[amlapa]

а как мюсли делаются? и чем коричневый рис лучше обычного?
яйца не идут у нас ((
домашний творог или домашние йогурты..это что-то для меня пока страшно (((

[annilu]

ничего страшного, честно:) творог и йогурт это очень просто!
мюсли делаю так: овсяные хлопья, семечки, орехи, кунжут, плюс мед и растительное масло. все перемешать и в духовку, чуть-чуть запечь, чтобы хрустело. потом можно добавить сухофрукты, изюм или что захотите. едим с домашним йогуртом:)
коричневый рис обрабатывается меньше, чем белый, соответственно более полезен

[amlapa]

спасибо, попробоуем сделать

[kytovrusha]

Я даже не запекая просто смешиваю для мюсли, идет отлично! Но я не любительница сладкого

[annilu]

конечно, можно и не запекать:) дело вкуса. я просто люблю, чтобы хрустело:)

[amlapa]

ну а мы просто так орехи и сухофрукты грызем)

[neliudj_mama]

Я вот много раз читала про это про коричневый и белый рис и у меня склалось впечатление, что белый рис и коричневый рис получаются из одних и тех же зерен, только белый -- это как бы более очищенный коричневый, а недавно посмотрела как рис растёт и теперь не знаю, что и думать. Я взяла зернышко из колоска белого риса и отковыряла шелуху -- осталось белое зернышко, такое, как в магазинах продаётся. Никак "меньше обработать" его бы не получилось. Вы не знаете, в чём тут дело?