Управление хренью
Я думаю, что способность останавливать себя, непосредственно влияет на продолжительность жизни человека.
Сидел как-то в столовой. Почувствовав, что мне хватит, отодвинул от себя тарелку с недоеденным обедом, а друг сидевший напротив удивленно покачал головой.
- Я так не могу, - сказал он, - всегда доедаю.
Вы скажете, что дело в воспитании или сложном детстве, а я скажу, что это хрень собачья, у меня было не менее сложное детство, чем у вас.
Дело даже не в силе характера, а в наличии вопроса и ответа.
Если в девяти случаях из десяти вы пережираете, то надо направить свое внимание на обьем жратвы и для начала спросить себя - сколько будет достаточно?
И когда в следующий раз вам навалят гору, надо ответить на следующий вопрос: сколько можно было бы оставить на тарелке? И получить от себя ответ.
Факт состоит в том, что пока вы не обратили внимание на пережор как проблему и не ответили на два этих вопроса, нет и малейшего варианта остановиться. 🤖 Потому, что в мозгу нет альтернативы лозунгу "надо все доедать" равно как и любой дерьмовой мысли, чувству, состоянию.
И так с любой хренью, которой вы занимаетесь в жизни. А хрень как известно это вообще все, что делают люди.
☯ По итогу есть два варика. Либо вы управляете хренью, либо она вами. И если ваш вариант последний, то будьте уверены - она убьёт вас до срока.
Я в Инстаграм - https://www.instagram.com/psy_pechkeen/