Психосоматика - Головная боль
Головные боли связаны с мозгом, а значит - мыслительной деятельностью. Чаще всего, они посещают тех, кто больше думает, чем делает. Головная боль это своеобразная защита организма от додумывания/доведения до конца тех мыслей, которые сами по себе приносят боль.
Так же, головные боли возникают у тех людей, которые уже стали или бояться стать объектами чьей-либо критики. Голова это часть тела, которая концентрирует индивидуальность человека, таким образом, головные боли возникают у тех людей, которые не могут позволить себе быть самими собой.
Боль в лобной части головы возникает у тех людей, которые излишне интеллектуализируют. Они прилагают все усилия для того, чтобы понять то, что иногда понять невозможно, либо слишком торопятся с пониманием чего-либо.
Верхняя часть головы болит у того, кто винит себя в недостатках, либо предъявляет к себе повышенные требования. Он напряжённо обдумывает какую-либо ситуацию, вызывающую у него страх, самокритику или заставляющую недостаточно хорошо оценивать себя.
Если ты хочешь услышать свой симптом и измениться, можно задать себе следующие вопросы:
Какая ситуация в моей жизни занимает большую часть моих мыслей?
В какой сфере или деле я чувствую себя недостаточно компетентным, либо же беспомощным?
В каких делах я постоянно критикую себя, либо становлюсь объектом критики окружающих?
После того как у тебя появится ответ на приведённые выше вопросы, можно задать себе самые важные:
Если бы указанная ситуация не существовала в моей жизни как препятствие, то какой бы была моя жизнь?
Что бы я сделал в этой ситуации, чтобы изменить ее, если бы мне ничто не мешало?
Что самого страшного произойдёт, если я позволю себе эти действия?
Смотрите новое видео моего проекта "Волшебная таблетка" на Youtube!
🔽 Реальная психотерапия в действии! 🔽
Click to view