импровизация и перформанс
2 фразы сегодняшнего тренингового вечера: "Мы меняемся вместе" и "Я вижу, когда партнер готов измениться".
Сегодня было очень много всего, вернее, как-то так получилось, что я приняла для себя много всего - хорошего, приятного и полезного. Смогла удивительно расслабиться, полностью, всем своим организмом - когда действительно ощущаешь - вес, который стекает в пол, приятную тяжесть в ногах и руках, когда они просто лежат и расслаблены..
Затем получалось видеть момент, когда можно помочь партнеру измениться, повзаимодействовать, пойти за ним, включиться в ритм - в общем, быть в этом ощущении танца..
И наконец, на мини-перформансе, состоящем из одного движения (хотя у меня в итоге получилось два :)) удалось понять, насколько много всего есть в человеке, как он меняется внезапно, каак действует, движется, как начинает думать, искать что-то, чувствовать свое тело, как движется вслед за собственным импульсом - как раскрывается для себя именно, а люди вокруг поддержат в прямом и переносном смыслах!..
Ехала домой в метро и внезапно поняла, что отслеживаю каждое свое движение: как поправляю волосы, как провожу пальцами по подбородку, как держу в рукках бутылочку с йогуртом - бытовые такие вещи - но как же красив каждый этот жест! Я не делала ничего специального, нарочитого - просто каждый такой простой жест удивительно изящен и красив сам по себе, от природы =)
Этакие спонтанные и осознанные жесты :)
P.S. Юлькин, спасибо за твою руку на спине сегодня :)
P.P.S. И кажется, скоро у меня все же будут Штаны.... ы :))) I hope. I'm Hope!
Сегодня было очень много всего, вернее, как-то так получилось, что я приняла для себя много всего - хорошего, приятного и полезного. Смогла удивительно расслабиться, полностью, всем своим организмом - когда действительно ощущаешь - вес, который стекает в пол, приятную тяжесть в ногах и руках, когда они просто лежат и расслаблены..
Затем получалось видеть момент, когда можно помочь партнеру измениться, повзаимодействовать, пойти за ним, включиться в ритм - в общем, быть в этом ощущении танца..
И наконец, на мини-перформансе, состоящем из одного движения (хотя у меня в итоге получилось два :)) удалось понять, насколько много всего есть в человеке, как он меняется внезапно, каак действует, движется, как начинает думать, искать что-то, чувствовать свое тело, как движется вслед за собственным импульсом - как раскрывается для себя именно, а люди вокруг поддержат в прямом и переносном смыслах!..
Ехала домой в метро и внезапно поняла, что отслеживаю каждое свое движение: как поправляю волосы, как провожу пальцами по подбородку, как держу в рукках бутылочку с йогуртом - бытовые такие вещи - но как же красив каждый этот жест! Я не делала ничего специального, нарочитого - просто каждый такой простой жест удивительно изящен и красив сам по себе, от природы =)
Этакие спонтанные и осознанные жесты :)
P.S. Юлькин, спасибо за твою руку на спине сегодня :)
P.P.S. И кажется, скоро у меня все же будут Штаны.... ы :))) I hope. I'm Hope!