Интеллектуальный тренажёр Патрика Келли
Сходил я как-то на курсы к одному уважаемому мною человеку. Конкретно - к Ивану Полонейчику.
И тот предложил всем желающим (из участников семинара) пройти его программу "Супермозг". Рассказал, на чьих идеях программа основана, как работает. В общем, идея проста до безобразия: использовать несколько простейших упражнений для того, чтобы "разогнать" мозг. Я даже перечислю эти упражнения: устный счёт, счёт вслух, запоминание не связанных по смыслу слов за фиксированное время, а также струп-тест. Всё делается в режиме "как можно быстрее". И занимает тренировка 5-10 минут в день, а то и меньше.
Автор метода - Патрик Келли, учёный-нейрофизиолог, исследовавший, какие задачи максимально активируют кору головного мозга, и составивший минимальный набор простейших задач для наиболее полной активации и тренировки. Подобрал он и оптимальную очерёдность задач для этого.
Я тогда прошёл эту программу, потом (через год примерно) прошёл ещё раз. Где-то ко второму месяцу (первого раза) меня начали спрашивать, чем дальше - тем чаще: "Пащ, ты откуда такую траву берёшь?" - я в тот период довольно много вещей придумывал для себя и других. И оформлял в тексты. И помогал придумывать другим.
А недавно наткнулся в книжном на небольшую такую книжицу в мягком переплёте, библиографическую ссылку привожу полностью:
Антон Могучий, Книга-тренажёр для вашего мозга. - М.: Аст: Аст Москва; Владимир: ВКТ, 2010. - 160 с.: ил., 16 л. ил.
Книжка, хочу заметить, весьма удобно сделана. Там предусмотрены как сами упражнения на все дни программы (70 дней), так и несколько страниц для записи результатов (время выполнения) и ответы на примеры. Стоимость смешная - порядка сотни рублей.
А вот программа, которую я упоминал, входит в состав куда более дорогого курса, а именно - Эффективные психотехники, часть 2. Будет интересно, чем он хорош и почему дороже - сходите по ссылке. Здесь скажу лишь, что и программа, и книга стоят намного больше, если судить по возможным результатам. Улучшается память, внимание, смекалка, замечаешь больше из происходящего вокруг и можешь связывать воедино куда больше фактов, чем раньше.
А я вот подумал: а может, кто-то из вас захочет пройти такой тренинг в виде, скажем, рассылки? То есть вместо книги будет вам на почту каждый день приходить электронное письмо с заданием. Ну или желающим - раз в неделю (скажем, если уезжаете). Только в ближайшее время просто так я это делать не соглашусь, так как работа в основном механическая - набить и скомпоновать несколько десятков страниц, что долго и скучно. Вот какую бы сумму вы за это предложили? :-)
И тот предложил всем желающим (из участников семинара) пройти его программу "Супермозг". Рассказал, на чьих идеях программа основана, как работает. В общем, идея проста до безобразия: использовать несколько простейших упражнений для того, чтобы "разогнать" мозг. Я даже перечислю эти упражнения: устный счёт, счёт вслух, запоминание не связанных по смыслу слов за фиксированное время, а также струп-тест. Всё делается в режиме "как можно быстрее". И занимает тренировка 5-10 минут в день, а то и меньше.
Автор метода - Патрик Келли, учёный-нейрофизиолог, исследовавший, какие задачи максимально активируют кору головного мозга, и составивший минимальный набор простейших задач для наиболее полной активации и тренировки. Подобрал он и оптимальную очерёдность задач для этого.
Я тогда прошёл эту программу, потом (через год примерно) прошёл ещё раз. Где-то ко второму месяцу (первого раза) меня начали спрашивать, чем дальше - тем чаще: "Пащ, ты откуда такую траву берёшь?" - я в тот период довольно много вещей придумывал для себя и других. И оформлял в тексты. И помогал придумывать другим.
А недавно наткнулся в книжном на небольшую такую книжицу в мягком переплёте, библиографическую ссылку привожу полностью:
Антон Могучий, Книга-тренажёр для вашего мозга. - М.: Аст: Аст Москва; Владимир: ВКТ, 2010. - 160 с.: ил., 16 л. ил.
Книжка, хочу заметить, весьма удобно сделана. Там предусмотрены как сами упражнения на все дни программы (70 дней), так и несколько страниц для записи результатов (время выполнения) и ответы на примеры. Стоимость смешная - порядка сотни рублей.
А вот программа, которую я упоминал, входит в состав куда более дорогого курса, а именно - Эффективные психотехники, часть 2. Будет интересно, чем он хорош и почему дороже - сходите по ссылке. Здесь скажу лишь, что и программа, и книга стоят намного больше, если судить по возможным результатам. Улучшается память, внимание, смекалка, замечаешь больше из происходящего вокруг и можешь связывать воедино куда больше фактов, чем раньше.
А я вот подумал: а может, кто-то из вас захочет пройти такой тренинг в виде, скажем, рассылки? То есть вместо книги будет вам на почту каждый день приходить электронное письмо с заданием. Ну или желающим - раз в неделю (скажем, если уезжаете). Только в ближайшее время просто так я это делать не соглашусь, так как работа в основном механическая - набить и скомпоновать несколько десятков страниц, что долго и скучно. Вот какую бы сумму вы за это предложили? :-)