Срочно в номер - актуальное предложение
Друзья мои, все мы регулярно сталкиваемся со стрессом и имеем в памяти энное количество ситуаций, которые вспоминать, мягко говоря, не хочется.
Дело доходит до того, что частенько наше желание "натренировать память" во многом обусловлено нашим же желанием забыть какие-то вещи из тех, что с нами случились.
А между тем многие психологические травмы (здесь: травма не в контексте ПТСР, а просто как неприятное событие оставившее заметный эмоциональный след) довольно легко устраняются.
И у меня поднакопилось изрядно простых техник, которым можно обучить любого не-специалиста за короткое время и которые сами по себе занимают минуту-другую и меньше для применения. Техники эти убирают негативный эмоциональный заряд из воспоминаний, позволяют лучше осознать и "прочистить" свои эмоции и в целом стать менее зависимым от "рефлекторных" реакций, сформированных печальным прошлым.
Примеры таких техник: признания, крутилка, метод Седоны, техника эмоциональной свободы. И это не всё! Эти техники - для самостоятельной работы, так что никто ни у кого в голове копаться не будет :-)
Многое можно найти в интернете, но почему-то если найти их там и можно, то вот освоить получается крайне редко.
Моё предложение - обучить нескольких желающих таким приёмам. Это с практической точки зрения будет всяко полезнее, чем читать что-то по "психотипированию" или "тайнам отношений". Да, это бесплатно.
Когда - предположительно четверг, 26 февраля, начало ориентировочно в 19:00 - 19:30.
Продолжительность - полтора-два часа. Из них собственно на техники - полчаса, остальное - разъяснения нюансов и стратегий их применения, демонстрации (по желанию) и примеры.
Место - у меня (12 минут ходу от "Речного вокзала").
Отписывайтесь, кому интересно и кому подходит время. Лучше всего сюда в комментарии. Разумный пиар (перепост) приветствуется, если наши с вами круги знакомых в значительной степени пересекаются.
Дело доходит до того, что частенько наше желание "натренировать память" во многом обусловлено нашим же желанием забыть какие-то вещи из тех, что с нами случились.
А между тем многие психологические травмы (здесь: травма не в контексте ПТСР, а просто как неприятное событие оставившее заметный эмоциональный след) довольно легко устраняются.
И у меня поднакопилось изрядно простых техник, которым можно обучить любого не-специалиста за короткое время и которые сами по себе занимают минуту-другую и меньше для применения. Техники эти убирают негативный эмоциональный заряд из воспоминаний, позволяют лучше осознать и "прочистить" свои эмоции и в целом стать менее зависимым от "рефлекторных" реакций, сформированных печальным прошлым.
Примеры таких техник: признания, крутилка, метод Седоны, техника эмоциональной свободы. И это не всё! Эти техники - для самостоятельной работы, так что никто ни у кого в голове копаться не будет :-)
Многое можно найти в интернете, но почему-то если найти их там и можно, то вот освоить получается крайне редко.
Моё предложение - обучить нескольких желающих таким приёмам. Это с практической точки зрения будет всяко полезнее, чем читать что-то по "психотипированию" или "тайнам отношений". Да, это бесплатно.
Когда - предположительно четверг, 26 февраля, начало ориентировочно в 19:00 - 19:30.
Продолжительность - полтора-два часа. Из них собственно на техники - полчаса, остальное - разъяснения нюансов и стратегий их применения, демонстрации (по желанию) и примеры.
Место - у меня (12 минут ходу от "Речного вокзала").
Отписывайтесь, кому интересно и кому подходит время. Лучше всего сюда в комментарии. Разумный пиар (перепост) приветствуется, если наши с вами круги знакомых в значительной степени пересекаются.