Про червонцы
Давно про бег не писал, почти год. За это время у меня приключилась травма, и я пару месяцев не бегал вообще, а потом еще несколько месяцев возвращался в свой режим. Что за травма, до сих пор никто понять толком не может. Вдруг, после одной пробежки в очень медленном для меня темпе вдарило в спину. Ходить почти не мог - боли в районе поясницы. На стенку месяц лез, потом пошел за медпомощью. Врачи посмотрели, отсканировали меня и говорят - да у вас, батенька, искривление позвоночника, бегать вам вообще говоря не желательно. А если и бегать, то когда-нибудь потом, после восстановления, не часто и не более 5 км. Ну и таблетку дали, от которой у меня все прошло за неделю.
Я еще недельку выждал, и решил рекомендации врачей проверить на практике - неужто придется завязывать с бегом? Начал потихоньку снова бегать. Сначала 2-3 км, прислушиваясь к ощущениям (что-то там на фоне оставалось). Потом до 3-4 увеличил. Еще через месяцок до 7-8 дошел. Ну и осенью снова уже к десяткам вернулся. Все время прислушиваюсь к себе, но не слышу отголосков вообще, то есть абсолютно. Тьфу 3 раза. С друзьями-медиками советовался, разные есть мнения, но в целом на глюк похоже.
В этом году полумарафон пощупал - он у меня где-то десятый по счету, но давно не бегал. А на этой неделе погода такая хорошая была, что прям остановиться не могу - пять дней подряд по 10-13 км. Даже желко прерывать, но труба зовет в очередное путешествие.
А вот в январе погода мне не нравилась, и я пошел сдаваться к резиновым женщинам - в спортзал на беговую дорожку. В принципе прикольный опыт, когда погода мерзко-слякотная, вполне можно замещать. Сауна опять-таки, и все такое. Но как только погода позволила, я с радостью вернулся к натуральному образу жизни, и он мне нравится куда больше. Один только чистый воздух чего стоит.
А, вот еще что. Вчера выкинул Asics Gel-Kinsei 5. Продержались ровно 460 км. Вообще, как бы я не любил асиксы, но еще ни одна пара не дослужила до полтыщи километров. Очень хорошие, но очень недолговечные кроссовки. Сейчас бегаю в Mizuno Wave Prophecy, однако и они уже на издыхании. В поездках обычно удобны Adidas Booster, они достаточно компактны, их и возьму с собой в Индию и Японию. Вообще за время своего увлечения бегом сжег уже около 10 пар, и понимаю, что это расходный материал на 4-5 месяцев.
В общем, бегаю. Не очень стабильно, с перерывами, но уже четвертый год. Когда в Москве, обычно лучше получается. В поездках не до бега, хотя и там стараюсь пометить территорию по возможности. Вот такие вот новости на беговом фронте. А у вас как?
Я еще недельку выждал, и решил рекомендации врачей проверить на практике - неужто придется завязывать с бегом? Начал потихоньку снова бегать. Сначала 2-3 км, прислушиваясь к ощущениям (что-то там на фоне оставалось). Потом до 3-4 увеличил. Еще через месяцок до 7-8 дошел. Ну и осенью снова уже к десяткам вернулся. Все время прислушиваюсь к себе, но не слышу отголосков вообще, то есть абсолютно. Тьфу 3 раза. С друзьями-медиками советовался, разные есть мнения, но в целом на глюк похоже.
В этом году полумарафон пощупал - он у меня где-то десятый по счету, но давно не бегал. А на этой неделе погода такая хорошая была, что прям остановиться не могу - пять дней подряд по 10-13 км. Даже желко прерывать, но труба зовет в очередное путешествие.
А вот в январе погода мне не нравилась, и я пошел сдаваться к резиновым женщинам - в спортзал на беговую дорожку. В принципе прикольный опыт, когда погода мерзко-слякотная, вполне можно замещать. Сауна опять-таки, и все такое. Но как только погода позволила, я с радостью вернулся к натуральному образу жизни, и он мне нравится куда больше. Один только чистый воздух чего стоит.
А, вот еще что. Вчера выкинул Asics Gel-Kinsei 5. Продержались ровно 460 км. Вообще, как бы я не любил асиксы, но еще ни одна пара не дослужила до полтыщи километров. Очень хорошие, но очень недолговечные кроссовки. Сейчас бегаю в Mizuno Wave Prophecy, однако и они уже на издыхании. В поездках обычно удобны Adidas Booster, они достаточно компактны, их и возьму с собой в Индию и Японию. Вообще за время своего увлечения бегом сжег уже около 10 пар, и понимаю, что это расходный материал на 4-5 месяцев.
В общем, бегаю. Не очень стабильно, с перерывами, но уже четвертый год. Когда в Москве, обычно лучше получается. В поездках не до бега, хотя и там стараюсь пометить территорию по возможности. Вот такие вот новости на беговом фронте. А у вас как?