Борьба с туннельным запястным синдромом
Героически победила фасад дома, который показывала в предыдущем посте. Некоторых архитекторов надо принудительно отлучать от профессии за такие извращения: десять этажей - и все разные со всех сторон! 
Из-за руки купила вертикальную мышку по имени WowPen Joy:
Зверюшка с виду крайне необычная
, на первый взгляд смахивает на джойстик, но тем не менее привыкла я к ней буквально за 10 минут и уже даже работала в Автокаде. Все то же самое, что и у обычной мышки, только расположены ее клавиши под уклоном. Не смотрите на цену, указанную по ссылке - на Ebay она стоит 14,98 доллара и еще около 2,5 долларов я заплатила за транспортировку.
Еще всем, подолгу работающим на компе, крайне советую делать упражнения для предотвращения возникновения туннельного синдрома. Для рук:
Для позвоночника и шеи:
Обе картинки распечатаны и висят около стола. Минимум раз в день, сразу после прихода на работу, делаю весь комплекс - а там по мере утомления/вспоминания
. Сотрудники сначала удивлялись, потом привыкли. Проще предотвратить, чем потом осознавать, что поздно пить боржоми
.
Нестероидное противовоспалительное я пить закончила, еще остались на две недели нейромидин и комплекс витаминов группы В. Витамины пью про одной штуке в день вместо трех - боюсь аллергии, и то на морде лица появилась сыпь. Но поправить руку мне важнее, морда в конце концов никуда не денется
. Еще мажу на запястье с внутренней стороны Траумель С 3-4 раза в день. Уж не знаю, так совпало или таблетки начали помогать, но именно после первого дня намазывания Траумеля пальцы затекали и болели уже не так остро.
Вязание отложено надолго, потому что нельзя напрягать лишний раз кисти рук.
Все мысли - только об отпуске.
Жара настала внезапно, в конце июня 30 в тени все же немножко слишком. Правда, ночью пока спать терпимо.
Что ни возьмусь читать - все либо барахло, либо банальщина, либо написано скучным языком.
Вовсю смотрю "Кости" - так радует, что я только недавно открыла для себя Бута и Бреннан
и у меня впереди аж 8 сезонов
(три уже посмотрела)! Жду заключительную серию "Игры престолов" и сяду смотреть шестой сезон целиком (кстати, Пес жив, СанСан может продолжаться, уряяя
). А ведь еще и Person of Interest у меня отсмотрен только первые три серии, поняла, что не выдержу по эпизоду в неделю и дождусь, пока сериал закончится!
Из-за руки купила вертикальную мышку по имени WowPen Joy:
Click to viewЗверюшка с виду крайне необычная
, на первый взгляд смахивает на джойстик, но тем не менее привыкла я к ней буквально за 10 минут и уже даже работала в Автокаде. Все то же самое, что и у обычной мышки, только расположены ее клавиши под уклоном. Не смотрите на цену, указанную по ссылке - на Ebay она стоит 14,98 доллара и еще около 2,5 долларов я заплатила за транспортировку.
Еще всем, подолгу работающим на компе, крайне советую делать упражнения для предотвращения возникновения туннельного синдрома. Для рук:
Для позвоночника и шеи:
Обе картинки распечатаны и висят около стола. Минимум раз в день, сразу после прихода на работу, делаю весь комплекс - а там по мере утомления/вспоминания
. Сотрудники сначала удивлялись, потом привыкли. Проще предотвратить, чем потом осознавать, что поздно пить боржоми
.
Нестероидное противовоспалительное я пить закончила, еще остались на две недели нейромидин и комплекс витаминов группы В. Витамины пью про одной штуке в день вместо трех - боюсь аллергии, и то на морде лица появилась сыпь. Но поправить руку мне важнее, морда в конце концов никуда не денется
. Еще мажу на запястье с внутренней стороны Траумель С 3-4 раза в день. Уж не знаю, так совпало или таблетки начали помогать, но именно после первого дня намазывания Траумеля пальцы затекали и болели уже не так остро.
Вязание отложено надолго, потому что нельзя напрягать лишний раз кисти рук.
Все мысли - только об отпуске.
Жара настала внезапно, в конце июня 30 в тени все же немножко слишком. Правда, ночью пока спать терпимо.
Что ни возьмусь читать - все либо барахло, либо банальщина, либо написано скучным языком.
Вовсю смотрю "Кости" - так радует, что я только недавно открыла для себя Бута и Бреннан
и у меня впереди аж 8 сезонов
(три уже посмотрела)! Жду заключительную серию "Игры престолов" и сяду смотреть шестой сезон целиком (кстати, Пес жив, СанСан может продолжаться, уряяя
). А ведь еще и Person of Interest у меня отсмотрен только первые три серии, поняла, что не выдержу по эпизоду в неделю и дождусь, пока сериал закончится!