Технология счастья.
На двухдневке по коучингу работали с темой счастья. Обалденное получилось развитие темы. Нас разделили на группы. Наша группа занималась доказательством того, что счастьем управлять нельзя, а другая доказывала, что можно. Получилось классно - мы определили счастье, как состояние удовлетворения качеством жизни во всех аспектах здесь и сейчас при взаимодействии с окружающей средой. Очень интеллектуально получилось, но пока мы это определяли - получилось почувствовать. Пережить.И как такая тема была, что счастье подобно любви. Могут быть все необходимые условия для счастья, а самого счастья не быть. А может ничего не быть и вдруг чувствуешь себя таким счастливым! Другая группа разделила счастье на составляющие и чётко определила, как эти составляющие можно достигнуть. Ведущий отбился и от нас и от другой группы, за что получил заряд агрессии от нас. Потом он привёл гештальтиское определение счастья.
Ощущение счастья:
1. Быть в настоящем моменте, включённость в процесс, переживание, радость
2. Осознавать и завершать удовлетворение своих потребностей.
3. Гармонизация души - интеграция полярных вещей, управление внутренними конфликтами, большее принятие себя.
4. Счастье зависит от структуры внутренних ценностей.
Вобщем после этого мы честно не поняли, чем это определение не соответствует нашему. Вобщем тренеру пришлось показать, как с этим работать в коучинге, чтобы стало понятно с чем это едят. Вообще, если коучинг - это технология, то словосочетание "технология счастья" для меня - как металлом по стеклу скрести. Но тем не менее оказалось можно работать. И я даже понял как.
1. Приводить клиента в "здесь и сейчас".
2. Выяснять структуру ценностей, осознавание потребностей.
3. Находить и работать с полярностями.
4. Устанавливать связь между внутренними ценностями и внешней результативностью.
5. Работа по приведение в соответствие внешних целей и внутренних потребностей.
Так что про счастье работать можно и нужно. Но я всё равно остался при своём - в счастье должен быть элемент не зависящий от усилий.)))
Ощущение счастья:
1. Быть в настоящем моменте, включённость в процесс, переживание, радость
2. Осознавать и завершать удовлетворение своих потребностей.
3. Гармонизация души - интеграция полярных вещей, управление внутренними конфликтами, большее принятие себя.
4. Счастье зависит от структуры внутренних ценностей.
Вобщем после этого мы честно не поняли, чем это определение не соответствует нашему. Вобщем тренеру пришлось показать, как с этим работать в коучинге, чтобы стало понятно с чем это едят. Вообще, если коучинг - это технология, то словосочетание "технология счастья" для меня - как металлом по стеклу скрести. Но тем не менее оказалось можно работать. И я даже понял как.
1. Приводить клиента в "здесь и сейчас".
2. Выяснять структуру ценностей, осознавание потребностей.
3. Находить и работать с полярностями.
4. Устанавливать связь между внутренними ценностями и внешней результативностью.
5. Работа по приведение в соответствие внешних целей и внутренних потребностей.
Так что про счастье работать можно и нужно. Но я всё равно остался при своём - в счастье должен быть элемент не зависящий от усилий.)))