Без благодарности
В догонку к рассуждениям о «хорошести» и сопуствующих увлечениях.
Дневник благодарности.
Достал.
Вот этот. https://alpinabook.ru/catalog/book-6-minut/
Да, я знаю, что « ежедневная практика благодарности значимо улучшает жизнь», и что это доказано учеными. Всё равно. Любую хорошую вещь можно делать так по-дурацки, что вся польза пропадет. К тому же ученые психологи в своих исследованиях обычно опираются на статистику, у если какая-то практика улучшает жизнь 80% тех, кто ее применял, они скажут: «Хорошая практика, надо применять». Но, может быть, я вхожу в оставшиеся 20%?
Уже не в первый раз меня смущали вопросы «За что благодарна сегодня?» (и ладно бы в конце дня, но утром при пробуждении?), и «Что сделает мой день замечательным?». Сегодня споктнулась окончательно. Выдавила из себя что-то про солнышко за окном, потом решила, что с утра я могла бы быть благодарной за то, что выспалась - но я не выспалась, еще можно снова перечислить наличие у себя рук, ног и прочих частей тела...
А кому, спрашивается, я должна быть за это благодарна?
«Что сделает мой день замечательным?». А можно мне один не замечательный день? А просто нормальный. Без восторгов.
Мне надоело быть благостной.
Сегодня я злая и ворчливая. И имею на это полное право!
И прямо сейчас искренняя злость делает меня куда счастливее вымученной улыбки.
P.S. Все написанное выше еще не означает, что я обязательно брошу вести этот чертов дневник. Может, длительная практика таки поднимет меня к высотам духа и хорошего настроения. Но, чувствую, даже если продолжу, в нем будут появляться непредусмотренные едкие комментарии.