Диеты и ограничения
Понятное дело, мой диагноз вынуждает кардинально менять образ жизни и отказываться вообще от каких-либо планов.
Искренне надеюсь, что моим читателям дальнейшая информация никогда не пригодится. Однако уже знаю, что у меня в окружении немало тех, кто эти испытания уже преодолел.
Вообще я был поражён, сколько моих знакомых прошло через разный больничный ад. И я не столько про онкологию, сколько про сложные операции, которые порой приходится пережить неоднократно. Смотришь на человека - вроде живёт и живёт, как все другие вокруг. А через что ему пришлось пройти в жизни - и знать не знаешь. И так оно у многих... Кто-то уже осознал, насколько бесценно здоровье, насколько хрупка наша жизнь. Едва ли не каждый уже успел пройти свой непростой путь к мудрости и просветлению. И речь не только про людей моего возраста и старше, но также и про 20-летних. Болезни нынче молодеют, и это грустный факт.
Но вернёмся к моей истории.
У меня на самом деле наложились две диеты друг на друга - послеоперационная и химиотерапевтическая. Но они не взаимоисключающие.
Начну с химиотерапевтической, так как она сейчас особенно актуальна.
Итак, во время курса химиотерапии необходимо соблюдать следующие требования.
1. Категорическое исключение алкоголя.
Алкогольные напитки запрещены в любом виде, будь то пиво или вино, будь то крепкие напитки - водка, виски, коньяк.
Об алкоголе я должен забыть как минимум на полгода. Ни о каких исключениях не может идти и речи.
Огорчён ли я по этому поводу? Вовсе нет. Спокойно проживу без алкоголя. Тем более и раньше как-то не особо его употреблял.
2. Желательно исключить из рациона: грибы, орехи, сало, икра красная или чёрная (переваривается 2 суток, организму тяжело).
Вот единственное, что по-настоящему здесь меня могло расстроить, так это вынужденный отказ от грибов. Причём онколог мне посоветовала именно что полностью от них отказаться. Исключение - грибной суп. Иногда.
Ну и орехи... Жаль, мне их тоже будет не хватать. Но ладно, это терпимо.
3. Необходимо: пить воду по 1,5-2 литра в день, употреблять пищу в отварном, пареном, печёном, тушёном виде.
Исключить жирное, жареное, копчёное, перчёное, маринованное, сладкое (булочки, торты и т.д.)
Что ж, тут тоже особых проблем не вижу. Пареное и тушёное я ем чаще всего - хвала мультиварке! К сладкому равнодушен, а от жирного, копчёного, маринованного также могу легко отказаться. Перчить - никогда особо не перчил. Не фанат острого.
Есть некоторые ограничения по фруктам и овощам, но без строгих запретов.
А вот приучить себя к воде было непросто... Но кое-как приноровился.
4. Категорически исключить: ванны, бани, сауны, парилки, солярии, а также загар. То есть любое тепловое воздействие.
Необходимо соблюдать полноценный ночной сон 8-10 часов и, желательно, 2-часовой дневной сон.
Питание должно быть дробное, 4-5 приёмов пищи в день, т.е. примерно каждые 2 часа.
В общем, ничего ужасного. Жить можно.
Что касается хирургических требований, то ограничения по еде касались, в основном, первого месяца после операции. Они были менее жёсткие (даже алкоголь иногда разрешался), но сводились примерно всё к тому же - исключить жирное, жареное и всё, что сильно перегружает пищеварительную систему.
Основное же, что мне необходимо соблюдать, это сугубо физические ограничения. Действовать они будут в течение полугода.
1. Ходить исключительно в стягивающем корсете (бандаже). Снимать можно только на время сна или лежачего отдыха.
Бандаж помогает правильно срастись швам и препятствует образованию грыжи.
2. Забыть о физкультуре и спорте. Ни в коем случае не напрягать пресс.
3. Носить не больше 5 кг.
Вроде бы и всё. Забыл только спросить у своего лечащего хирурга, можно ли кататься на велосипеде. По идее, оно не даёт сильной нагрузки. Если, конечно, сильно не гонять или не ехать вверх по крутому склону, пыхтя и потея от натуги.
Увы, активного летнего отдыха у меня нынче не будет. И купаться под палящим солнцем на юге тоже не судьба. Видимо, прошлым летом накупался-назагорался на годы вперёд.
Но, повторюсь, это всё пережить можно. Главное - жить. И хорошо, когда вопрос ставится именно так - всего лишь о бытовых неудобствах...
Искренне надеюсь, что моим читателям дальнейшая информация никогда не пригодится. Однако уже знаю, что у меня в окружении немало тех, кто эти испытания уже преодолел.
Вообще я был поражён, сколько моих знакомых прошло через разный больничный ад. И я не столько про онкологию, сколько про сложные операции, которые порой приходится пережить неоднократно. Смотришь на человека - вроде живёт и живёт, как все другие вокруг. А через что ему пришлось пройти в жизни - и знать не знаешь. И так оно у многих... Кто-то уже осознал, насколько бесценно здоровье, насколько хрупка наша жизнь. Едва ли не каждый уже успел пройти свой непростой путь к мудрости и просветлению. И речь не только про людей моего возраста и старше, но также и про 20-летних. Болезни нынче молодеют, и это грустный факт.
Но вернёмся к моей истории.
У меня на самом деле наложились две диеты друг на друга - послеоперационная и химиотерапевтическая. Но они не взаимоисключающие.
Начну с химиотерапевтической, так как она сейчас особенно актуальна.
Итак, во время курса химиотерапии необходимо соблюдать следующие требования.
1. Категорическое исключение алкоголя.
Алкогольные напитки запрещены в любом виде, будь то пиво или вино, будь то крепкие напитки - водка, виски, коньяк.
Об алкоголе я должен забыть как минимум на полгода. Ни о каких исключениях не может идти и речи.
Огорчён ли я по этому поводу? Вовсе нет. Спокойно проживу без алкоголя. Тем более и раньше как-то не особо его употреблял.
2. Желательно исключить из рациона: грибы, орехи, сало, икра красная или чёрная (переваривается 2 суток, организму тяжело).
Вот единственное, что по-настоящему здесь меня могло расстроить, так это вынужденный отказ от грибов. Причём онколог мне посоветовала именно что полностью от них отказаться. Исключение - грибной суп. Иногда.
Ну и орехи... Жаль, мне их тоже будет не хватать. Но ладно, это терпимо.
3. Необходимо: пить воду по 1,5-2 литра в день, употреблять пищу в отварном, пареном, печёном, тушёном виде.
Исключить жирное, жареное, копчёное, перчёное, маринованное, сладкое (булочки, торты и т.д.)
Что ж, тут тоже особых проблем не вижу. Пареное и тушёное я ем чаще всего - хвала мультиварке! К сладкому равнодушен, а от жирного, копчёного, маринованного также могу легко отказаться. Перчить - никогда особо не перчил. Не фанат острого.
Есть некоторые ограничения по фруктам и овощам, но без строгих запретов.
А вот приучить себя к воде было непросто... Но кое-как приноровился.
4. Категорически исключить: ванны, бани, сауны, парилки, солярии, а также загар. То есть любое тепловое воздействие.
Необходимо соблюдать полноценный ночной сон 8-10 часов и, желательно, 2-часовой дневной сон.
Питание должно быть дробное, 4-5 приёмов пищи в день, т.е. примерно каждые 2 часа.
В общем, ничего ужасного. Жить можно.
Что касается хирургических требований, то ограничения по еде касались, в основном, первого месяца после операции. Они были менее жёсткие (даже алкоголь иногда разрешался), но сводились примерно всё к тому же - исключить жирное, жареное и всё, что сильно перегружает пищеварительную систему.
Основное же, что мне необходимо соблюдать, это сугубо физические ограничения. Действовать они будут в течение полугода.
1. Ходить исключительно в стягивающем корсете (бандаже). Снимать можно только на время сна или лежачего отдыха.
Бандаж помогает правильно срастись швам и препятствует образованию грыжи.
2. Забыть о физкультуре и спорте. Ни в коем случае не напрягать пресс.
3. Носить не больше 5 кг.
Вроде бы и всё. Забыл только спросить у своего лечащего хирурга, можно ли кататься на велосипеде. По идее, оно не даёт сильной нагрузки. Если, конечно, сильно не гонять или не ехать вверх по крутому склону, пыхтя и потея от натуги.
Увы, активного летнего отдыха у меня нынче не будет. И купаться под палящим солнцем на юге тоже не судьба. Видимо, прошлым летом накупался-назагорался на годы вперёд.
Но, повторюсь, это всё пережить можно. Главное - жить. И хорошо, когда вопрос ставится именно так - всего лишь о бытовых неудобствах...