и не более того

[passodobl]

Аддикция - стойкая сверхценная трудноконтролируемая привычка (внутреннее побуждение) к деятельности: с заранее прогнозируемым негативным эффектом, сопровождаемой изменением настроения, снижением барьера самокритичности, ростом толерантности, абстиненцией (синдромом отмены, с возникающим в некоторых случаях «похмельным» раскаянием») и обязательно наступающим рецидивом.
Соответственно, аддиктивное поведение выражается в осуществлении вышеупомянутой деятельности.
http://psygrad.ru/biblioteka/raznoe/povedencheskie-addiktsii.html

Аддиктивность моего поведения - выше всяких допустимых норм. Толку в том, что я это понимаю - ровно ноль. Я попозже непременно схожу притушить и охладить степень, а то рост толерантности как то шкалит так, что очень неудобно жить.