Многие проблемы в жизни возникают по следующим причинам :
1) Непонимание естественности многих проявлений жизни.
Из-за ненаблюдательности человек не видит в себе тех движущих факторов, которые движут им в его действиях. При этом, он привык какие-то действия других людей, а также и свои действия, считать правильными или неправильными. По мере наблюдения он замечает, что всё, что он считал неправильным, плохим, постоянно проявляется через него. По мере дальнейшего наблюдения и осмысления того, что он видит как в себе, так и в других, и также во всей вселенной, он понимает, что то, что он раньше считал неправильным и плохим, на самом деле является естественными проявлениями вселенной. Более того, он видит, что никто не может выйти за рамки этих проявлений, так как все люди являются частью вселенной и являются проявлениями вселенной. Подробнее о понимании своих реакций и проявлений можно прочитать в этой записи:
Пример исследования и понимания реакции страха.
От такого понимания происходят следующие изменения в человеке: в человеке пропадает ненависть и появляется доброта по отношению к тем или иным проявлениям как в себе, так и в других людях. В нем пропадает напряжение, которое было раньше из-за изображения им ролей, которые прикрывали те проявления себя, которые он считал неправильными, плохими. И пропадают связанные с такой ненавистью и напряжением реакции. И пропадают модели поведения, некоторые элементы стиля жизни, некоторые элементы образа жизни, которые были связаны с такой ненавистью и напряжением, которые компенсировали эту ненависть и напряжение, были для человека отдушиной. Всё же остальное - остаётся.
2) Непонимание того, что любой результат - это результат действия целого.
Это означает, что мы можем действовать, но результат всегда зависит от действия целого, и поэтому от наших действий не всегда может что-то измениться. Но нам часто и не нужно что-то менять. Контакт со своими естественными потребностями значительно уменьшает желание человека что-либо менять в своей жизни. Он будет хотеть менять только то, что не дает ему удовлетворять свои естественные потребности. Например, если он не работал и у него не было денег на еду, то он устроится на работу и станет зарабатывать эти деньги.
У нас есть естественные потребности, их не так уж много. Для того, чтобы удовлетворить свои естественные потребности, нужно совсем мало усилий. Естественными потребностями являются потребности в пище, питье, отдыхе, сне, общении с людьми, движении, тепле (жилище, одежде), эстетическая потребность ( уютность жилища, одежды и т.д. ), сексуальная потребность, и индивидуальные естественные потребности, например, в музыке, изобразительном искусстве, науках и т.п., если к этому есть склонность ( способности ) и тяга. Очень важно понимание своих естественных потребностей и понимание степени их удовлетворённости. А также нужно понимание факторов, которые участвуют в их удовлетворённости. Нужно быть в контакте с потребностями. От удовлетворения потребностей естественным образом проявляется радость. Тогда вы будете естественно ценить то, что есть.