Мотивация для медитации
Правильная мотивация для медитации - это учиться осознавать себя сознанием, осознавать 5-е и 4-е измерение себя, то есть осознавать измерение воспринимающего сознания и измерение сердца.
Другие измерения при этом - измерение физического тела, эмоций, измерение ума ( 1-е, 2-е и 3-е измерения ) - не являются предметом медитации. Они могут восприниматься во время медитации, но каких-то целей, связанных с этими измерениями, в медитации нет. Стремление к приятному состоянию - это желание, находящееся в измерении ума и эмоций. Поэтому в медитации с этим стремлением нужно не отождествляться и понимать, что удовлетворение того, чего хочет ум - не является предметом медитации. Ум всегда стремится к приятным состояниям. Для ума это нормально. Но в медитации мы учимся осознавать 5-е и 4-е измерение себя и к уму это отношения не имеет.
Часто люди, начиная заниматься медитацией, отождествляются с умом, и в частности, отождествляются со стремлением к приятному состоянию. Это происходит из-за недостаточного осознавания 5-го и 4-го измерения себя. Если у человека это происходит, ему нужно это понимать, и учиться осознавать 5-е и 4-е измерение себя.
Если вы заметите во время медитации стремление к приятному состоянию, не пытайтесь его устранить. Просто осознавайте его как объект, постарайтесь осознать дистанцию между собой и им. Если вдруг заметите желание, чтобы этого стремления не было - тоже с ним не отождествляйтесь. Любое желание - это область ума. Во время медитации нужно учиться не отождествляться ни с какими желаниями. В том числе и с желанием наблюдать мысли, эмоции или ощущения физического тела во время медитации нужно не отождествляться. И с мыслями о том, правильно я сейчас провожу медитацию или не правильно - тоже нужно не отождествляться. А также нужно не отождествляться с самим желанием медитировать.
Во время медитации нужно искать в себе 5-е и 4-е измерение себя.
Другие измерения при этом - измерение физического тела, эмоций, измерение ума ( 1-е, 2-е и 3-е измерения ) - не являются предметом медитации. Они могут восприниматься во время медитации, но каких-то целей, связанных с этими измерениями, в медитации нет. Стремление к приятному состоянию - это желание, находящееся в измерении ума и эмоций. Поэтому в медитации с этим стремлением нужно не отождествляться и понимать, что удовлетворение того, чего хочет ум - не является предметом медитации. Ум всегда стремится к приятным состояниям. Для ума это нормально. Но в медитации мы учимся осознавать 5-е и 4-е измерение себя и к уму это отношения не имеет.
Часто люди, начиная заниматься медитацией, отождествляются с умом, и в частности, отождествляются со стремлением к приятному состоянию. Это происходит из-за недостаточного осознавания 5-го и 4-го измерения себя. Если у человека это происходит, ему нужно это понимать, и учиться осознавать 5-е и 4-е измерение себя.
Если вы заметите во время медитации стремление к приятному состоянию, не пытайтесь его устранить. Просто осознавайте его как объект, постарайтесь осознать дистанцию между собой и им. Если вдруг заметите желание, чтобы этого стремления не было - тоже с ним не отождествляйтесь. Любое желание - это область ума. Во время медитации нужно учиться не отождествляться ни с какими желаниями. В том числе и с желанием наблюдать мысли, эмоции или ощущения физического тела во время медитации нужно не отождествляться. И с мыслями о том, правильно я сейчас провожу медитацию или не правильно - тоже нужно не отождествляться. А также нужно не отождествляться с самим желанием медитировать.
Во время медитации нужно искать в себе 5-е и 4-е измерение себя.