Когда приходит озарение.
Со второй беременностью я чувствую себя прям каким-то бегемотом - мне всё время хочется сладкого и я его нахожу и ем. А потом сижу и ною, что жииирная. Замкнутый круг. А сегодня за поеданием очередной печеньки мне пришла мысль, что если я не возьму себя в руки и не начну собой заниматься, то к концу беременности наберу все 20 кг. Так радовалась, что за 4 месяца набрала только 2 кг, а вчера встала на весы у обнаружила цифру за последний месяц в +3 кг. Муж успокаивает, говорит "тыжбеременна". Главное, что я ж совсем не сладкоежка, а тут прям чёрная дыра в желудке по отношению к сладкому (потянулась за печеньем в шоколаде). Раньше спортом активно занималась, в тренажёрный зал трижды в неделю, воды много пила, потом замуж вышла и продолжала тренироваться, но дома и по индивидуальной программе, где нагрузки стало в два раза больше, результат - похудела с 58 до 52.8, прям конфЭткой стала, понравилась себе в зеркале.
Я помню это чувство удовлетворённости и блаженства. Сама взялась за себя и сделала это! На мой рост в 169 см, вес в 52.8 был идеальным. Потом я забеременела и набрала 18 кг. После родов ушло в момент 12 кг, постепенно ещё полтора.
На этом всё. Начались отмазки, мол, ребёнок и некогда заниматься. Планировала вернуться в зал, потом дала себе слово, что буду дома заниматься. Не смогла. Теперь вот вес набирается, а я только скулю.
НО! Так больше продолжаться не может! Всю первую половину дня я ищу на вайлдбирис спортивные шорты и гуглю тренировки для беременных (фитнес, йога). Чаще всего аквааэробика попадается, но мне это не подходит. НО! Половина дела сделана! Теперь только осталось звонить и узнавать расписание, записываться в группу, требовать у мужа денег и идти приводить мышцы и общий внешний вид в порядок! Беременной быть, но красивой и уверенной в себе, а не сидеть дома каждый день и ныть, поедая торты, что я толстая и никому не нужна.
Я помню это чувство удовлетворённости и блаженства. Сама взялась за себя и сделала это! На мой рост в 169 см, вес в 52.8 был идеальным. Потом я забеременела и набрала 18 кг. После родов ушло в момент 12 кг, постепенно ещё полтора.
На этом всё. Начались отмазки, мол, ребёнок и некогда заниматься. Планировала вернуться в зал, потом дала себе слово, что буду дома заниматься. Не смогла. Теперь вот вес набирается, а я только скулю.
НО! Так больше продолжаться не может! Всю первую половину дня я ищу на вайлдбирис спортивные шорты и гуглю тренировки для беременных (фитнес, йога). Чаще всего аквааэробика попадается, но мне это не подходит. НО! Половина дела сделана! Теперь только осталось звонить и узнавать расписание, записываться в группу, требовать у мужа денег и идти приводить мышцы и общий внешний вид в порядок! Беременной быть, но красивой и уверенной в себе, а не сидеть дома каждый день и ныть, поедая торты, что я толстая и никому не нужна.