07.05.18 (82/365)
Прапалезное
Хотела написать про силиконовые шнурки (в фикспрайсе за смешные деньги, однотонные есть), отличная вещь, практикую довольно давно, как только поняла, что они долговечнее, и местами, удобнее шляпной резинки. Ну и когда отчаялась найти приличные кроссовки на липучках, потому что шнурки, которые надо каждый раз завязывать, терпеть ненавижу! Конечно, зашнурованная по ноге обувь сидит лучше, не пережимает, фиксируется крепче, и коньки я шнурую (обычные и роликовые), но повседневную обувь, которую хочется быстро скинуть и быстро же надеть, предпочитаю на эластичных шнурках. Теперь их несколько видов выпускают, в различной цветовой гамме, можно найти на любой вкус и кошелек, поэтому однозначно - рекомендую!
А теперь о себе любимой немного, хочется же быть особенной, и если выпендриваться нечем, то хоть про болячки свои рассказать. Катя нарисовала потрясающе вкусную шарлотку, и яблоко - божественное (не спорь, так оно и есть!).
Ну, а я, в свойственной манере, так похвалила, что разговор резко перешел на пищевую аллергию, которых есть у меня. И чтобы уж совсем не засорять эфир я пообещала у себя про себя рассказать, с подробностями.
Тут и далее я называю - аллергия, типичные и не типичные реакции моего организма на различные внешние воздействия, в том числе пищу. А вообще, есть аллергия и есть непереносимость, то есть вот например молочный белок или (что чаще), молочных сахар - лактоза. Он не переваривается в организме и вызывает неприятные и иногда несовместимые с жизнью реакции. Моя степень тяжести, в большинстве случаев, "лайт", неприятные, купируемые приемом медикаментов, ощущения, проявления. Но если не обращать на это внимания и не корректировать рацион и поведение, реакция становится всё более резкая и сильная (эффект накапливается).
Итак рассказ: Первое и самое важное, мне, слава Богу, повезло, у меня не наступает: отек Квинке, или судороги, или сразу бронхоспазм некупируемый, если я контактирую с аллергеном. Даже если я пообнимаюсь с животным, не выпив перед этим супрастин, или не приняв дозу ингалятора, прям так замертво я не упаду. Кожа покраснеет минут через пять, если не помою руки и места контакта, чихать или кашлять начну, это да, но не смертельно. До своих 24 лет я вообще "не знала", что у меня аллергия, диагностируемая по анализу крови, на шерсть домашних животных. Были в семье собаки, кошка, кролики, козы, овца, свинья даже. Сенная лихорадка была, диатез, бронхит с астматическим компонентом, "обострения" (бронхоспазм) на всё цветущее, летучие химические соединения, краску, пыль, шерсть, но аллергии не было:) С детства мне не давали цитрусовые, шоколадное всё и яйца в чистом виде, патамушта диатез от этого. Но диатез не проходил, летом кожа очищалась, а зимой начиналось всё по новой, в определенный момент, меня начали просто пугать, что в сгибах локтей и коленей останутся шрамы от расчесов, и меня будут принимать за наркоманку... А зуд был ужасный, на ночь мне привязывали цинковую мазь, которая пачкала, всё к чему прикасалась, и не отстирывалась. Чтобы не пачкало мазь прикрывали калькой, заматывали бинтом, а потом сетчатым ... (не знаю как это называется, труба такая из резиновых ниток), чтобы обычный бинт не сполз во сне. Как оно потело и чесалось! В городе меня доставал диатез и бронхит, в деревне сенная лихорадка и астма (чего уж скрывать). Приступы старались снять (эуфилин и тавегил, хлористый кальций с молоком лет до шести), но работа на огороде лучшее лекарство, трудотерапия, и так оно и было, чем жарче топка, тем менее критично, что ты туда закидываешь. А в городе наступала засада, физкультура не спасала, скорее наоборот, была редкой и экстремальной нагрузкой, а в квартире работы по дому было не так много, чтобы переваривать всё, что давали. Родители ждали, когда же я всё это перерасту, вот повзрослею и всё магическим образом уладится, но чуда не произошло. Пару раз мне вызывали неотложку, потому что эуфилин в таблетках не помогал. После особенно жестокого приступа я решила взяться за изучение этого вопроса, было мне 24 года... Сходила к пульмонологу в первую очередь, она меня направила к аллергологу, там то и выяснилось, что у меня реакция не только на пыльцу, пыль, плесень, шерсть (эти пункты пульмонолог обозначила, как обязательные для проверки), но и основные составляющие моего пищевого рациона: дрожжи, картошка, молоко, помидоры, глубоко уважаемые мною тресковые породы рыб, ну и уже известные яйца, цитрусовые, шоколад. Стали понятны многие симптомы, которые у меня проявлялись всё это время, рацион и стиль жизни пришлось поменять. Вставший выбор, постоянно принимать медикаменты, или минимизировать контакты с аллергенами, я сделала в пользу минимизации. Во-первых потому, что не всё так жутко, то есть я могу себе многое позволить, без риска загреметь в больницу, когда контакт неизбежен мне хватает пары таблеток супрастина, выпитых заблаговременно (а еще "виброцил" и "беродуал" под рукой 24/7).
А мотивация удержаться очень простая, я ЗНАЮ как будет, если я перестану следить за тем, что ем и где нахожусь. Периодически я что-нибудь неосторожно сожру, пару раз, и сразу начинает зудеть и отрываться ухо, рот, и все складчатые места (а там где слизистая есть - вообще кайф). Более невинные шалости заканчиваются утренней тошнотой, ага, прыщами по всему телу, метеоризмом и расстройством желудка. Тяжелые - красными слезящимися глазами, чиханием до икоты, ночным кашлем и бронхоспазмами. Хочу ли я десерт? Конечно хочу, и шоколадку, и жареной картошки с луком и рыбой и котика, и регулярно ездить верхом. Но это того не стоит! Хорошо, что у меня нет аллергии на мясо и курицу, яблоки и даже - зеленый виноград! И есть вещи, от которых я не могу отказаться, кофе, сыр, кисломолочка, рыба раз в квартал, и для того, чтобы организм мог их тянуть, я не ем всё остальное, что может его нагружать. И физкультура помогает, ходьба помогает, активность помогает. Нет в моем доме ковров, животных и растений, но есть пылесос. И сначала из рациона я исключила всё, что было даже под подозрением, а потом, методом подбора вычисляла, что могу себе позволить, чтобы не было мучительно больно. Мой рацион меня устраивает, он дает мне достаточно свободы, чтобы не чувствовать себя обиженной. Вот чизкейк я очень люблю и позволяю себе, а когда очень хочется позволяю себе всё, что требует душа, просто к этому надо подготовиться, выпить таблетку, "подышать", создать благоприятные условия. Я научилась уважать свои особенности и всем рекомендую это делать, особенности ведь разные бывают, физические психические, органические, врожденные, благоприобретенные, и т.д.
Не идти у них на поводу, а именно уважать, признавать их наличие, и нести ответственность за свое поведение и принимаемые решения.
И это всё такая фигня, по сравнению с ЭТИМ! И никто, от наличия такой потребности в будущем, не застрахован.
Федоровна терпела, даже не орала в голос и отказывалась от Трамала, который ей выписал врач, наш районный терапевт, после визита на дом и ознакомения с историей болезни. Две недели полубессознательного состояния, пополам то от таблеток, то от боли, всего две недели, я их запомнила на всю жизнь.
Хотела написать про силиконовые шнурки (в фикспрайсе за смешные деньги, однотонные есть), отличная вещь, практикую довольно давно, как только поняла, что они долговечнее, и местами, удобнее шляпной резинки. Ну и когда отчаялась найти приличные кроссовки на липучках, потому что шнурки, которые надо каждый раз завязывать, терпеть ненавижу! Конечно, зашнурованная по ноге обувь сидит лучше, не пережимает, фиксируется крепче, и коньки я шнурую (обычные и роликовые), но повседневную обувь, которую хочется быстро скинуть и быстро же надеть, предпочитаю на эластичных шнурках. Теперь их несколько видов выпускают, в различной цветовой гамме, можно найти на любой вкус и кошелек, поэтому однозначно - рекомендую!
А теперь о себе любимой немного, хочется же быть особенной, и если выпендриваться нечем, то хоть про болячки свои рассказать. Катя нарисовала потрясающе вкусную шарлотку, и яблоко - божественное (не спорь, так оно и есть!).
Ну, а я, в свойственной манере, так похвалила, что разговор резко перешел на пищевую аллергию, которых есть у меня. И чтобы уж совсем не засорять эфир я пообещала у себя про себя рассказать, с подробностями.
Тут и далее я называю - аллергия, типичные и не типичные реакции моего организма на различные внешние воздействия, в том числе пищу. А вообще, есть аллергия и есть непереносимость, то есть вот например молочный белок или (что чаще), молочных сахар - лактоза. Он не переваривается в организме и вызывает неприятные и иногда несовместимые с жизнью реакции. Моя степень тяжести, в большинстве случаев, "лайт", неприятные, купируемые приемом медикаментов, ощущения, проявления. Но если не обращать на это внимания и не корректировать рацион и поведение, реакция становится всё более резкая и сильная (эффект накапливается).
Итак рассказ: Первое и самое важное, мне, слава Богу, повезло, у меня не наступает: отек Квинке, или судороги, или сразу бронхоспазм некупируемый, если я контактирую с аллергеном. Даже если я пообнимаюсь с животным, не выпив перед этим супрастин, или не приняв дозу ингалятора, прям так замертво я не упаду. Кожа покраснеет минут через пять, если не помою руки и места контакта, чихать или кашлять начну, это да, но не смертельно. До своих 24 лет я вообще "не знала", что у меня аллергия, диагностируемая по анализу крови, на шерсть домашних животных. Были в семье собаки, кошка, кролики, козы, овца, свинья даже. Сенная лихорадка была, диатез, бронхит с астматическим компонентом, "обострения" (бронхоспазм) на всё цветущее, летучие химические соединения, краску, пыль, шерсть, но аллергии не было:) С детства мне не давали цитрусовые, шоколадное всё и яйца в чистом виде, патамушта диатез от этого. Но диатез не проходил, летом кожа очищалась, а зимой начиналось всё по новой, в определенный момент, меня начали просто пугать, что в сгибах локтей и коленей останутся шрамы от расчесов, и меня будут принимать за наркоманку... А зуд был ужасный, на ночь мне привязывали цинковую мазь, которая пачкала, всё к чему прикасалась, и не отстирывалась. Чтобы не пачкало мазь прикрывали калькой, заматывали бинтом, а потом сетчатым ... (не знаю как это называется, труба такая из резиновых ниток), чтобы обычный бинт не сполз во сне. Как оно потело и чесалось! В городе меня доставал диатез и бронхит, в деревне сенная лихорадка и астма (чего уж скрывать). Приступы старались снять (эуфилин и тавегил, хлористый кальций с молоком лет до шести), но работа на огороде лучшее лекарство, трудотерапия, и так оно и было, чем жарче топка, тем менее критично, что ты туда закидываешь. А в городе наступала засада, физкультура не спасала, скорее наоборот, была редкой и экстремальной нагрузкой, а в квартире работы по дому было не так много, чтобы переваривать всё, что давали. Родители ждали, когда же я всё это перерасту, вот повзрослею и всё магическим образом уладится, но чуда не произошло. Пару раз мне вызывали неотложку, потому что эуфилин в таблетках не помогал. После особенно жестокого приступа я решила взяться за изучение этого вопроса, было мне 24 года... Сходила к пульмонологу в первую очередь, она меня направила к аллергологу, там то и выяснилось, что у меня реакция не только на пыльцу, пыль, плесень, шерсть (эти пункты пульмонолог обозначила, как обязательные для проверки), но и основные составляющие моего пищевого рациона: дрожжи, картошка, молоко, помидоры, глубоко уважаемые мною тресковые породы рыб, ну и уже известные яйца, цитрусовые, шоколад. Стали понятны многие симптомы, которые у меня проявлялись всё это время, рацион и стиль жизни пришлось поменять. Вставший выбор, постоянно принимать медикаменты, или минимизировать контакты с аллергенами, я сделала в пользу минимизации. Во-первых потому, что не всё так жутко, то есть я могу себе многое позволить, без риска загреметь в больницу, когда контакт неизбежен мне хватает пары таблеток супрастина, выпитых заблаговременно (а еще "виброцил" и "беродуал" под рукой 24/7).
А мотивация удержаться очень простая, я ЗНАЮ как будет, если я перестану следить за тем, что ем и где нахожусь. Периодически я что-нибудь неосторожно сожру, пару раз, и сразу начинает зудеть и отрываться ухо, рот, и все складчатые места (а там где слизистая есть - вообще кайф). Более невинные шалости заканчиваются утренней тошнотой, ага, прыщами по всему телу, метеоризмом и расстройством желудка. Тяжелые - красными слезящимися глазами, чиханием до икоты, ночным кашлем и бронхоспазмами. Хочу ли я десерт? Конечно хочу, и шоколадку, и жареной картошки с луком и рыбой и котика, и регулярно ездить верхом. Но это того не стоит! Хорошо, что у меня нет аллергии на мясо и курицу, яблоки и даже - зеленый виноград! И есть вещи, от которых я не могу отказаться, кофе, сыр, кисломолочка, рыба раз в квартал, и для того, чтобы организм мог их тянуть, я не ем всё остальное, что может его нагружать. И физкультура помогает, ходьба помогает, активность помогает. Нет в моем доме ковров, животных и растений, но есть пылесос. И сначала из рациона я исключила всё, что было даже под подозрением, а потом, методом подбора вычисляла, что могу себе позволить, чтобы не было мучительно больно. Мой рацион меня устраивает, он дает мне достаточно свободы, чтобы не чувствовать себя обиженной. Вот чизкейк я очень люблю и позволяю себе, а когда очень хочется позволяю себе всё, что требует душа, просто к этому надо подготовиться, выпить таблетку, "подышать", создать благоприятные условия. Я научилась уважать свои особенности и всем рекомендую это делать, особенности ведь разные бывают, физические психические, органические, врожденные, благоприобретенные, и т.д.
Не идти у них на поводу, а именно уважать, признавать их наличие, и нести ответственность за свое поведение и принимаемые решения.
И это всё такая фигня, по сравнению с ЭТИМ! И никто, от наличия такой потребности в будущем, не застрахован.
Федоровна терпела, даже не орала в голос и отказывалась от Трамала, который ей выписал врач, наш районный терапевт, после визита на дом и ознакомения с историей болезни. Две недели полубессознательного состояния, пополам то от таблеток, то от боли, всего две недели, я их запомнила на всю жизнь.