Улица, на которой я живу
Понравилась идея друга по ЖЖ рассказать про улицу, на которой живу.
Наша улица называется Ocean view (в переводе "вид на океан"), очень романтично, хотя океан совсем не рядом с улицей.
Вид от нашего дома на дома соседей и ближайший лес, в котором живут дикие звери (олени, еноты, шакалы, пумы и примерно миллион земляных белок). По ночам еноты забредают к нам во двор, совсем не боятся людей, подходят вплотную.
Интересная особенность Калифорнии, почти в любой день в середине дня здесь можно наблюдать на небе одновременно и солнце, и луну. На фото выше видна луна, солнце заходит с другой стороны. Такую картину можно увидеть не только на закате, но и в середине дня, часа в 2-3.
Просто небо и сосны. Без светил, но с самолетом.
До океана от нашего дома примерно 15 минут на машине. Там очень красиво, пеликаны, чайки, песочные дюны, покрытые цветами.
Строим песочные замки на берегу Тихого океана.
Купаться, к сожалению, невозможно - вода ледяная (ветер очень сильный и тоже ледяной, к океану ездим в куртках).
А еще голодные акулы, которые охотятся на серферов. Эти смелые парни в теплых гидрокостюмах (как правило парни, но и девушки тоже встречаются) рассекают волны на досках несмотря на риск. В прошлом году от нападения акул на этом пляже погибли 2 человека, в позапрошлом тоже 2. Каждый раз после такого ЧП пляж закрывают на месяц, потом снова открывают для общественного доступа (считается, что за месяц акулы понимают, что людей здесь больше не водится, и уплывают в другое место в поисках пищи). Поясню, что пляжем в Америке называют условный кусок побережья, длиной в несколько км, где есть парковка для машин.
Вид на нашу улицу в другую сторону (хорошенькая машина - мини-джип соседки Мэри).
Улица для Америки длинная. Чтобы доехать на велосипеде из одного ее конца, где мы живем, до другого конца придется крутить педали 30 минут. Полчаса в одну сторону, полчаса в другую - целый час. На машине 5 минут, пешком я не пробовала.
Очень удобно, что на нашей улице расположена школа сына.
Школьный автобус, услугами которого мы не пользуемся. Потому что близко живем.
Ради спортивной нагрузки мы либо ходим пешком (с ребенком это занимает 20 минут в один конец), либо чаще всего на велосипеде, что занимает всего 10 минут в одну сторону и 10 минут обратно домой. Так как у меня сильная мотивация похудеть, я в середине школьного дня вожу ему горячий ланч (еще 10 + 10 минут), плюс забираю из школы тоже чаще всего на велосипеде (еще 10 + 10 минут). Таким образом, я езжу на велосипеде 1 час в день, как минимум 5 дней в неделю. За 1 неспешный час в день на велосипеде я сжигаю 280 ккал, это как раз рекомендованная суточная норма физической нагрузки для плавного и постепенного снижения веса.
На самом деле я катаюсь чаще, потому что в продуктовый магазин, на футбольные тренировки и поливать огородик в community garden я тоже езжу на велосипеде примерно раз в 2-3 дня (а все эти точки раза в 3 дальше от дома, чем школа).
В итоге пересев с машины на велосипед и никак не меняя пищевые привычки, я сбросила около 10 кг. Ну и конечно, я стала сильнее и крепче (дыхалка, выносливость, мышцы). Вес ушел плавно примерно за 3-4 месяца и держится на одной отметке. Общее укрепление организма я почувствовала где-то через полгода.
Вот так наша школа призывает мам и детей меньше пользоваться машиной, заниматься спортом. Раз в неделю (по средам) день под лозунгом "Приди в школу пешком!" (тем, кто добирается до школы на своих двоих, выдают спортивные подарки - бутылку для воды, мешок для сменной обуви, яркие шнурки).
Кстати о спорте. Моя соседка Мэри и новая подруга Тара серьезно занимаются бегом по утрам. У них чисто женская группа, бегают уже много лет, готовятся к марафонам. Поверх спортивной формы надевают забавные юбочки-туту.
Но я, к сожалению, не могу к ним присоединиться, потому что все бегуньи в этой группе жаворонки по психотипу. Ложатся спать в 8 вечера, а встают и бегают затемно в... та-да-да-дам! 4.30 утра (до того, как проснется семья, до работы).
Группа жаворонков - любительниц бега в 4.30 утра. Видите юбочки? :)
На такой подвиг я, как сова, в принципе не способна. Так что я пока с удовольствием катаюсь на велосипеде.
Вот такая получилась история про спорт, а начиналось все с рассказа про улицу.
Это Тара бежит на рассвете. Имя у нее ирландское (так называлось поместье Скарлет О'Хара в "Унесенных ветром"), наши дети дружат. Типичный калифорнийский пейзаж. Красота.
Наша улица называется Ocean view (в переводе "вид на океан"), очень романтично, хотя океан совсем не рядом с улицей.
Вид от нашего дома на дома соседей и ближайший лес, в котором живут дикие звери (олени, еноты, шакалы, пумы и примерно миллион земляных белок). По ночам еноты забредают к нам во двор, совсем не боятся людей, подходят вплотную.
Интересная особенность Калифорнии, почти в любой день в середине дня здесь можно наблюдать на небе одновременно и солнце, и луну. На фото выше видна луна, солнце заходит с другой стороны. Такую картину можно увидеть не только на закате, но и в середине дня, часа в 2-3.
Просто небо и сосны. Без светил, но с самолетом.
До океана от нашего дома примерно 15 минут на машине. Там очень красиво, пеликаны, чайки, песочные дюны, покрытые цветами.
Строим песочные замки на берегу Тихого океана.
Купаться, к сожалению, невозможно - вода ледяная (ветер очень сильный и тоже ледяной, к океану ездим в куртках).
А еще голодные акулы, которые охотятся на серферов. Эти смелые парни в теплых гидрокостюмах (как правило парни, но и девушки тоже встречаются) рассекают волны на досках несмотря на риск. В прошлом году от нападения акул на этом пляже погибли 2 человека, в позапрошлом тоже 2. Каждый раз после такого ЧП пляж закрывают на месяц, потом снова открывают для общественного доступа (считается, что за месяц акулы понимают, что людей здесь больше не водится, и уплывают в другое место в поисках пищи). Поясню, что пляжем в Америке называют условный кусок побережья, длиной в несколько км, где есть парковка для машин.
Вид на нашу улицу в другую сторону (хорошенькая машина - мини-джип соседки Мэри).
Улица для Америки длинная. Чтобы доехать на велосипеде из одного ее конца, где мы живем, до другого конца придется крутить педали 30 минут. Полчаса в одну сторону, полчаса в другую - целый час. На машине 5 минут, пешком я не пробовала.
Очень удобно, что на нашей улице расположена школа сына.
Школьный автобус, услугами которого мы не пользуемся. Потому что близко живем.
Ради спортивной нагрузки мы либо ходим пешком (с ребенком это занимает 20 минут в один конец), либо чаще всего на велосипеде, что занимает всего 10 минут в одну сторону и 10 минут обратно домой. Так как у меня сильная мотивация похудеть, я в середине школьного дня вожу ему горячий ланч (еще 10 + 10 минут), плюс забираю из школы тоже чаще всего на велосипеде (еще 10 + 10 минут). Таким образом, я езжу на велосипеде 1 час в день, как минимум 5 дней в неделю. За 1 неспешный час в день на велосипеде я сжигаю 280 ккал, это как раз рекомендованная суточная норма физической нагрузки для плавного и постепенного снижения веса.
На самом деле я катаюсь чаще, потому что в продуктовый магазин, на футбольные тренировки и поливать огородик в community garden я тоже езжу на велосипеде примерно раз в 2-3 дня (а все эти точки раза в 3 дальше от дома, чем школа).
В итоге пересев с машины на велосипед и никак не меняя пищевые привычки, я сбросила около 10 кг. Ну и конечно, я стала сильнее и крепче (дыхалка, выносливость, мышцы). Вес ушел плавно примерно за 3-4 месяца и держится на одной отметке. Общее укрепление организма я почувствовала где-то через полгода.
Вот так наша школа призывает мам и детей меньше пользоваться машиной, заниматься спортом. Раз в неделю (по средам) день под лозунгом "Приди в школу пешком!" (тем, кто добирается до школы на своих двоих, выдают спортивные подарки - бутылку для воды, мешок для сменной обуви, яркие шнурки).
Кстати о спорте. Моя соседка Мэри и новая подруга Тара серьезно занимаются бегом по утрам. У них чисто женская группа, бегают уже много лет, готовятся к марафонам. Поверх спортивной формы надевают забавные юбочки-туту.
Но я, к сожалению, не могу к ним присоединиться, потому что все бегуньи в этой группе жаворонки по психотипу. Ложатся спать в 8 вечера, а встают и бегают затемно в... та-да-да-дам! 4.30 утра (до того, как проснется семья, до работы).
Группа жаворонков - любительниц бега в 4.30 утра. Видите юбочки? :)
На такой подвиг я, как сова, в принципе не способна. Так что я пока с удовольствием катаюсь на велосипеде.
Вот такая получилась история про спорт, а начиналось все с рассказа про улицу.
Это Тара бежит на рассвете. Имя у нее ирландское (так называлось поместье Скарлет О'Хара в "Унесенных ветром"), наши дети дружат. Типичный калифорнийский пейзаж. Красота.