"Программа 100 отжиманий (papa Som version)". Второй месяц.
Закончился второй месяц программы. Цель стала ближе, но пока ещё далеко - на контрольном тесте смог сделать 37 отжиманий. Со следующей недели начинаю делать 3 подхода по 23 раза...