Про айболитов

[papa_liu]

Записался я к врачу, к ортопеду. Накануне визита не спал (волновался, видимо), под утро решил - ай, ну его. Позвонил, отменил, перезаписался к неврологу.

Вчера хотел съездить наконец к родителям - и что б вы думали? стартер, собака, молчит.

Стошники говорят, цитирую:

---

Подгорели пятаки и разбило втулки, пятаки почистим, втулки не заменим.

---

Comments

[yraz]

Невролог тоже так скажет...

[papa_liu]

Я его пытать собираюсь. Он мне всё скажет!

[yraz]

Иди к остеопату, узнаешь фсё про пытки))

[papa_liu]

Остеопат расскажет про физио, мне не это нужно.
Не, хочу к неврологу.
Пусть расскажет всё - про гимнастику, про препараты, про как снять приступ, как чё с больничным, вызывать скорую/не вызывать, а то лежишь же бревно бревном...

[yraz]

Будешь как пенсионер наш, Петрович, колоться, закидываться, и стонать периодически. А мог бы просто посмотреть упражнения Бубновского ;)

[papa_liu]

Я бы поржал вместе, но, когда приступ - не до смеха. Мне обязательно нужно знать, как приходить в норму в кратчайшие сроки. Если для этого нужно колоться и закидываться - быть по сему.

[yraz]

Укрепляй спину. Я с 20 лет с травмой спины. Потом еще со столбом падал, шею сворачивал. Бывало, что пары месяцнв не проходило, как неудачное движение и... в туалет по стеночке))
Сначала станок для штанги дома поставил - делаешь жим лёжа, а спина укрепляется. В Ростове работа сидячая появилась, болячки начали возвращаться. Заметил, что пробивает, когда сидишь-сидишь, спина устала, расслабилась, и продавило нерв. Тоже самое в транспорте. Если едешь больше двух часов, спина непроизвольно расслабляется и фсё. Я так отдыхать однажды поехал на автобусе, четыре часа, и трансфер до отеля на полу "газели" - потому что инвалид.
Короче, упражняться сейчас лень, но лет шесть-семь назад стал правильно сидеть, и помогает. Если, конечно, не таскать бензогенератор в одиночку)))

[papa_liu]

Вот правильный совет, да.
Только я боюсь, не зная упражнений, как бы не навредить...