Улыбайтесь, это всех раздражает :)
Начинайте свой день с улыбки, можно с внутренней, все равно ваше улыбка прорвется наружу.
Первый мой учитель по йоге Юрий Курочкин на занятиях всегда говорил, заниматься нужно с легкой улыбкой, «полуулыбкой бога», улыбкой Джоконды. Тогда я еще полностью не понимал, зачем эту нужно, но раз учитель говорит, то делал. Сейчас занимаюсь с Екатериной Талашмановой, она постоянно твердит на занятиях, улыбайтесь! Не широко, внутренней улыбкой, но улыбайтесь. И говорит это таким мультяшным голосом, что трудно не улыбнуться.
И действительно, если хоть немного улыбаться, то любые большие нагрузки переносятся гораздо легче.
В НЛП есть интересная метафора внешнего-внутреннего изменения, если изменить форму кувшина (внешнее), то и вода в кувшине поменяет свою форму (внутренне). Также и с улыбкой, если мы даже заставляем себя улыбнуться, наши мысли текут по более веселому, легкому руслу.
Еще улыбка обезоруживает. Давно уже собираю внутренний позитив, когда обращаешься даже к сильно загруженным людям с искренней улыбкой, человек начинает отвечать тебе непроизвольно улыбаясь и меняется на глазах. Улыбка положительно влияет на окружающих вас людей, и совсем не важно по какому поводу вы начали улыбаться. Был у меня период в жизни, когда я начинал улыбаться по поводу, указанному в заголовке, и главное было начать улыбаться и мир вокруг начинал меняться.
Наверно каждый может вспомнить в своей жизни момент, когда непонятно почему вдруг накрывает хорошее настроение. И если время чуток отмотать назад, то можно вспомнить, что тебе кто-то улыбнулся. Продавец в магазине, контролер в транспорте, или охранник на входе в здание или еще кто-то, и ты весь день улыбаешься.
Когда мы впервые приехали с семьей на Кипр и увидели, как искренне сотрудники отеля улыбаются всем, были немного в шоке, после нашей серой действительности. Но улыбка штука заразная, и вот уже все в отеле ходят с улыбками :)
После этого забавно ходить по нашим торговым центрам. Идешь, улыбаешься и мрачные лица вокруг начинают потихоньку светлеть и преображаться. И на твоем будет начинает возникать все больше улыбающихся лиц.
Так что всем советую, начинайте свое утро со своей «улыбки бога». Придумайте себе, от чего улыбнуться, всем назло, или по причине, которую озвучил Олег Янковский словами Барона Мюнхаузена, или потому что ваше счастье спит рядом. Неважно, просто:
Улыбайтесь, господа и дамы, улыбайтесь! :)
Первый мой учитель по йоге Юрий Курочкин на занятиях всегда говорил, заниматься нужно с легкой улыбкой, «полуулыбкой бога», улыбкой Джоконды. Тогда я еще полностью не понимал, зачем эту нужно, но раз учитель говорит, то делал. Сейчас занимаюсь с Екатериной Талашмановой, она постоянно твердит на занятиях, улыбайтесь! Не широко, внутренней улыбкой, но улыбайтесь. И говорит это таким мультяшным голосом, что трудно не улыбнуться.
И действительно, если хоть немного улыбаться, то любые большие нагрузки переносятся гораздо легче.
В НЛП есть интересная метафора внешнего-внутреннего изменения, если изменить форму кувшина (внешнее), то и вода в кувшине поменяет свою форму (внутренне). Также и с улыбкой, если мы даже заставляем себя улыбнуться, наши мысли текут по более веселому, легкому руслу.
Еще улыбка обезоруживает. Давно уже собираю внутренний позитив, когда обращаешься даже к сильно загруженным людям с искренней улыбкой, человек начинает отвечать тебе непроизвольно улыбаясь и меняется на глазах. Улыбка положительно влияет на окружающих вас людей, и совсем не важно по какому поводу вы начали улыбаться. Был у меня период в жизни, когда я начинал улыбаться по поводу, указанному в заголовке, и главное было начать улыбаться и мир вокруг начинал меняться.
Наверно каждый может вспомнить в своей жизни момент, когда непонятно почему вдруг накрывает хорошее настроение. И если время чуток отмотать назад, то можно вспомнить, что тебе кто-то улыбнулся. Продавец в магазине, контролер в транспорте, или охранник на входе в здание или еще кто-то, и ты весь день улыбаешься.
Когда мы впервые приехали с семьей на Кипр и увидели, как искренне сотрудники отеля улыбаются всем, были немного в шоке, после нашей серой действительности. Но улыбка штука заразная, и вот уже все в отеле ходят с улыбками :)
После этого забавно ходить по нашим торговым центрам. Идешь, улыбаешься и мрачные лица вокруг начинают потихоньку светлеть и преображаться. И на твоем будет начинает возникать все больше улыбающихся лиц.
Так что всем советую, начинайте свое утро со своей «улыбки бога». Придумайте себе, от чего улыбнуться, всем назло, или по причине, которую озвучил Олег Янковский словами Барона Мюнхаузена, или потому что ваше счастье спит рядом. Неважно, просто:
Улыбайтесь, господа и дамы, улыбайтесь! :)