Рецепты счастья
Считается что изобретен некий рецепт счастья.Но по моему это нечто глобальное и наверняка утопическое.Есть какие то общие положения , когда человек может заявить что он счастлив, скорее всего в какой то определенный момент или даже мгновение своей жизни. Состояние перманентного счастья на мой взгляд почти невозможно т.к к нему примешиваются другие повседневные эмоции которые человек испытывает.Да и с другой стороны это как весь год жрать мандарины....и на Новый Год не радоваться их запаху и появлению в доме.Т.е бессмысленно.
Разумеется человек стремится к счастью, всячески для этого старается что бы украсить и осчастливить свою жизнь , и реже жизнь других людей.Опять же есть доминанты , которые могут быть характеристиками счастья, много денег например, или красивые шмотки или самореализация.Это все классно, но это стремление к перманентному счастью.
Лично я же давно для себя вывела , что жизнь состоит из мелочей (ну разумеется не я это придумала, но для меня это есть основная характеристика)
Я научилась искусственно делать себя счастливой , не ждать когда что то произойдет и вот ТОГДА....я буду счастлива. Умение извлекать радость или эмоции из окружающей бытовой среды, это моя любимая развлекуха.Т.е в моменты упадничества и всеобщей разрухи я точно знаю что мне нужно. И не что бы просто поднять себе настроение, а что бы именно где то внутри почувствовать теплую волну трепета , и счастья.
Это все банально и тривиально т.к такие вещи которые напрямую ассоциируются с чем то хорошим не могут не поднять настроение.Но я и не собиралась усложнять, я довольствуюсь тем что знаю и то чем я пользуюсь на протяжении многих лет.Тем более я стараюсь не привлекать те вещи которые являются прямыми ассоциациями с чем то. Т.е я не пойду гулять по тем улица например, которые вызывают четкие ассоциации с чем то\кем то или вообще.
Для меня очень важно слушать и слышать себя.Сейчас это невозможно практически т.к в доме есть ребенок и в общем то вижу и слышу я только ее. Моменты одиночества тишины и самолюбования это тоже есть счастье. Я это всегда знала и ценила, сейчас просто острее и наверное больше в этом необходимости.
Одиночество и погружение в себя не должно быть именно одиноким.Например если я сегодня четко вознамерилась подарить себе ощющение счастья и умиротворения , я разумеется пойду услаждать свои вкусовые рецепторы в компании с книгой или ноутбуком или же просто с тетрадкой и карандашиком.
Нет ничего лучше чашки кофе, прям такого что бы мммммм с корицей и шоколадом и ничего на свете нет прекраснее тортика Тирамису.И вот он ключевой момент. Надо сидеть у окна, и никуда не торопится , и должно быть утро т.к от ощущения того, что весь день впереди становится так радостно и хорошо. И можно сидеть и просто смотреть, можно ковыряться в компе можно рисовать....Я ловлю это секундное ощущение, где то внутри меня.
Или же если мне хреново, ну не так что бы вешаться , а просто ну....ну хреново в общем. Надо неожиданно сделать кому нибудь подарок или сюрприз. Я неоднократно заявлялась к своей ближайшей подруге с цветами или чем нибудь вкусненьким.И вот этот момент когда человек вообще не ожидает , и весь такой понимает что сейчас ему ПРОСТО ТАК сделали сюрприз.Вот вот оно, я щаслива.Не горда собой или что то в этом духе....а именно счастлива.
Или же свечи с запахом....Боже.Ну нет ничего прекраснее на свете когда горят свечи, маленькие и большие ароматные и не очень.За это и люблю Новый Год можно безнаказанно распихивать все свои свечные запасы по углам поджигать их и тихо попискивать от того что все хорошо. При тусклом свете я ощущаю себя спокойней, мне не нужно видеть все, мне надо примерно представлять где что находится и в общем то этого достаточно.
В обычные дни я позволяю себе эту роскошь редко. Если мне надо, то я навожу на столе фен - шуй расставлю свечи, и сажусь что нибудь делать т.к разумеется нет смысла в созерцании огня. Они дают атмосферу и необходимый трепет и тепло внутри.
Я говорила , что я наркоман и зависимая от табака. Так я еще очень плотно люблю всякие баночки с энергетиками. Вообще у меня слабость ко всему тому , что можно взять с собой и пить. Я люблю кофе в стаканчиках на вынос, люблю всякие баночки с энергетиками или кофе.Так вот , неописуемое счастье после долгого перерыва. Купить себе эту баночку.....Идти куда нибудь ее и пить. И ощущение счастья не будет покидать всю дорогу пока в баночке есть живительная жидкость
Я очень люблю книжные магазины. Мне там так комфортно ,такое счастье что сейчас можно придти и сесть почитать\полистать книгу которую ты не можешь себе купить, но так хочется ее потрогать , рассмотреть....Я Безумно люблю в гордом одиночестве ходить и копаться во всех этих книжных полках,читать рецензии и пытаться найти что то подходящее для себя. Но больше всего мне нравятся большие книги по дизайну и фотографии, альбомы с эротическими фото, или с дизайнерскими решениями....Альбомы про историю татуировок и все что с этим связано, мода и т.д Они для меня непозволительно дорогие. Но когда я вырасту , я обставлю свой дом мебелью из ИКЕИ)))) И у меня будет полка с этими книгами которые я листала на протяжении многих лет, но не могла себе позволить.
В том же ряду стоят секонд хенды....Боде нет ничего прекрасней охоты за сокровищем.За тряпкой или шмоткой которую никто не сможет найти в этой горе вещей. Поиски жемчужины среди говна))) И самое прекрасное в этом то, что как только ты получаешь комплимент этой вещи....Очень прекрасно сказать, что куплена она в секонде за 10 руб. И вот эти очумевшие глаза, и какая то доля зависти, делают меня очень довольной.Я всегда гордилась тем, что умела и любила одеваться не за дораха...Со временем это переросло в привычку и ритуал охоты, которая доставляет неописуемую радость.
Разумеется когда есть человеческий детеныш в доме, можно и по другому смотреть на счастье...Мол детски смех удовольствие от того что твой ребенок каждый день выдает тебе 10 новых слов, новый танец и новый способ разрушить квартиру))) Но я по настоящему счастлива...когда Злата спит.И не потому что она молчит и в общем то находится в стационарном положении. А потому что я могу рассмотреть ее, забавную и сонную.Я могу обнять и поцеловать ее, или же сказать то что не могла сказать в течение всего дня. Тихо так на ушко.А она сонная такая обнимает меня .Или же она во сне начинает меня искать....ручкой так шарит шарит, и находит меня ну ухо там мое или плечо.А я лежу тихонько и прусь....вот прям улыбаюсь во все 28 зубов от этого....ага....Нашла.И внутри так все сжимается в пружинку....и хорошо.
Это все мало и незначительно, и на самом деле этих мелочей больше.
Ночные разговоры , когда кажется что найдены ответы на все вопросы мироздания
Дикий смех над шуткой понятной только двоим людям.
Возможность сказать кому то "Я тебя люблю" и нет необходимости слышать ничего в ответ.
Сделать комплимент, просто так
Ехать по ночной Москве молча, и нет ничего дороже этого молчанья
Купить, что то вкусненькое и совершенно не полезное и есть ЭТО ночью и ни с кем не делится)))
Проснуться на 10 минут раньше будильника, и быть выспавшимся
и так далее....много очень много.И это все моя жизнь , и я счастлива от осознания этого.
Разумеется человек стремится к счастью, всячески для этого старается что бы украсить и осчастливить свою жизнь , и реже жизнь других людей.Опять же есть доминанты , которые могут быть характеристиками счастья, много денег например, или красивые шмотки или самореализация.Это все классно, но это стремление к перманентному счастью.
Лично я же давно для себя вывела , что жизнь состоит из мелочей (ну разумеется не я это придумала, но для меня это есть основная характеристика)
Я научилась искусственно делать себя счастливой , не ждать когда что то произойдет и вот ТОГДА....я буду счастлива. Умение извлекать радость или эмоции из окружающей бытовой среды, это моя любимая развлекуха.Т.е в моменты упадничества и всеобщей разрухи я точно знаю что мне нужно. И не что бы просто поднять себе настроение, а что бы именно где то внутри почувствовать теплую волну трепета , и счастья.
Это все банально и тривиально т.к такие вещи которые напрямую ассоциируются с чем то хорошим не могут не поднять настроение.Но я и не собиралась усложнять, я довольствуюсь тем что знаю и то чем я пользуюсь на протяжении многих лет.Тем более я стараюсь не привлекать те вещи которые являются прямыми ассоциациями с чем то. Т.е я не пойду гулять по тем улица например, которые вызывают четкие ассоциации с чем то\кем то или вообще.
Для меня очень важно слушать и слышать себя.Сейчас это невозможно практически т.к в доме есть ребенок и в общем то вижу и слышу я только ее. Моменты одиночества тишины и самолюбования это тоже есть счастье. Я это всегда знала и ценила, сейчас просто острее и наверное больше в этом необходимости.
Одиночество и погружение в себя не должно быть именно одиноким.Например если я сегодня четко вознамерилась подарить себе ощющение счастья и умиротворения , я разумеется пойду услаждать свои вкусовые рецепторы в компании с книгой или ноутбуком или же просто с тетрадкой и карандашиком.
Нет ничего лучше чашки кофе, прям такого что бы мммммм с корицей и шоколадом и ничего на свете нет прекраснее тортика Тирамису.И вот он ключевой момент. Надо сидеть у окна, и никуда не торопится , и должно быть утро т.к от ощущения того, что весь день впереди становится так радостно и хорошо. И можно сидеть и просто смотреть, можно ковыряться в компе можно рисовать....Я ловлю это секундное ощущение, где то внутри меня.
Или же если мне хреново, ну не так что бы вешаться , а просто ну....ну хреново в общем. Надо неожиданно сделать кому нибудь подарок или сюрприз. Я неоднократно заявлялась к своей ближайшей подруге с цветами или чем нибудь вкусненьким.И вот этот момент когда человек вообще не ожидает , и весь такой понимает что сейчас ему ПРОСТО ТАК сделали сюрприз.Вот вот оно, я щаслива.Не горда собой или что то в этом духе....а именно счастлива.
Или же свечи с запахом....Боже.Ну нет ничего прекраснее на свете когда горят свечи, маленькие и большие ароматные и не очень.За это и люблю Новый Год можно безнаказанно распихивать все свои свечные запасы по углам поджигать их и тихо попискивать от того что все хорошо. При тусклом свете я ощущаю себя спокойней, мне не нужно видеть все, мне надо примерно представлять где что находится и в общем то этого достаточно.
В обычные дни я позволяю себе эту роскошь редко. Если мне надо, то я навожу на столе фен - шуй расставлю свечи, и сажусь что нибудь делать т.к разумеется нет смысла в созерцании огня. Они дают атмосферу и необходимый трепет и тепло внутри.
Я говорила , что я наркоман и зависимая от табака. Так я еще очень плотно люблю всякие баночки с энергетиками. Вообще у меня слабость ко всему тому , что можно взять с собой и пить. Я люблю кофе в стаканчиках на вынос, люблю всякие баночки с энергетиками или кофе.Так вот , неописуемое счастье после долгого перерыва. Купить себе эту баночку.....Идти куда нибудь ее и пить. И ощущение счастья не будет покидать всю дорогу пока в баночке есть живительная жидкость
Я очень люблю книжные магазины. Мне там так комфортно ,такое счастье что сейчас можно придти и сесть почитать\полистать книгу которую ты не можешь себе купить, но так хочется ее потрогать , рассмотреть....Я Безумно люблю в гордом одиночестве ходить и копаться во всех этих книжных полках,читать рецензии и пытаться найти что то подходящее для себя. Но больше всего мне нравятся большие книги по дизайну и фотографии, альбомы с эротическими фото, или с дизайнерскими решениями....Альбомы про историю татуировок и все что с этим связано, мода и т.д Они для меня непозволительно дорогие. Но когда я вырасту , я обставлю свой дом мебелью из ИКЕИ)))) И у меня будет полка с этими книгами которые я листала на протяжении многих лет, но не могла себе позволить.
В том же ряду стоят секонд хенды....Боде нет ничего прекрасней охоты за сокровищем.За тряпкой или шмоткой которую никто не сможет найти в этой горе вещей. Поиски жемчужины среди говна))) И самое прекрасное в этом то, что как только ты получаешь комплимент этой вещи....Очень прекрасно сказать, что куплена она в секонде за 10 руб. И вот эти очумевшие глаза, и какая то доля зависти, делают меня очень довольной.Я всегда гордилась тем, что умела и любила одеваться не за дораха...Со временем это переросло в привычку и ритуал охоты, которая доставляет неописуемую радость.
Разумеется когда есть человеческий детеныш в доме, можно и по другому смотреть на счастье...Мол детски смех удовольствие от того что твой ребенок каждый день выдает тебе 10 новых слов, новый танец и новый способ разрушить квартиру))) Но я по настоящему счастлива...когда Злата спит.И не потому что она молчит и в общем то находится в стационарном положении. А потому что я могу рассмотреть ее, забавную и сонную.Я могу обнять и поцеловать ее, или же сказать то что не могла сказать в течение всего дня. Тихо так на ушко.А она сонная такая обнимает меня .Или же она во сне начинает меня искать....ручкой так шарит шарит, и находит меня ну ухо там мое или плечо.А я лежу тихонько и прусь....вот прям улыбаюсь во все 28 зубов от этого....ага....Нашла.И внутри так все сжимается в пружинку....и хорошо.
Это все мало и незначительно, и на самом деле этих мелочей больше.
Ночные разговоры , когда кажется что найдены ответы на все вопросы мироздания
Дикий смех над шуткой понятной только двоим людям.
Возможность сказать кому то "Я тебя люблю" и нет необходимости слышать ничего в ответ.
Сделать комплимент, просто так
Ехать по ночной Москве молча, и нет ничего дороже этого молчанья
Купить, что то вкусненькое и совершенно не полезное и есть ЭТО ночью и ни с кем не делится)))
Проснуться на 10 минут раньше будильника, и быть выспавшимся
и так далее....много очень много.И это все моя жизнь , и я счастлива от осознания этого.