Гавно какое-то
Че-то паника какая-то меня настигает. Уже 8 недель я отжимаюсь, периодически заскакиваю на брусья, стараюсь вести более-менее здоровый образ жизни. Физический тонус и сила действительно поперли вверх, дыхалка стала получше, раньше 20 раз отжимался с неиллюзорным батхертом, отжимался на брусьях 5 раз со скрипом, а сейчас делаю спокойно 185 отжиманий за 5 подходов(45/45/35/35/25), 30 раз на брусьях за 3 подхода, что менее внушительно но то же результат, в общем и целом мои показатели стабильно улучшились в 2 раза и я могу повторить эти же нагрузки несколько раз в день, что как бы пиздато.
Но пару раз в неделю я встаю на весы и они меня не радуют. Когда я начинал я весил 98 кг. Сейчас я вешу 105,3 кг. И это как-то смущает, хотя я прекрасно понимаю, что мышцы тяжелее жира, и тд, но внешний вид моего обрюзгшего тела практически не изменился, каким был таким и остался. Это печально. Еще пару месяцев, я буду продолжать такие "тренировки", а потом возьму абонемент в тренажерку и буду крутить кардио, в надежде просушиться, естественно не забрасывая своих "гравитационных" тренировок. Посмотрим, что из этого выплывет. Вот.
Но пару раз в неделю я встаю на весы и они меня не радуют. Когда я начинал я весил 98 кг. Сейчас я вешу 105,3 кг. И это как-то смущает, хотя я прекрасно понимаю, что мышцы тяжелее жира, и тд, но внешний вид моего обрюзгшего тела практически не изменился, каким был таким и остался. Это печально. Еще пару месяцев, я буду продолжать такие "тренировки", а потом возьму абонемент в тренажерку и буду крутить кардио, в надежде просушиться, естественно не забрасывая своих "гравитационных" тренировок. Посмотрим, что из этого выплывет. Вот.