Снизу снова постучали
Давно я ничего не писал. И вот ми фит снова обновился и теперь оценка тела упала до 20-ти баллов. И, кстати, за это время я набрал много кг. Максимально в начале года было 136,1. Это мой рекорд прям. И понятное дело, что я забросил голодание.
Но. теперь вот решил заняться этим снова. Единственное я понял, что четыре дня в неделю я не могу выдержать на постоянной основе. Пара недель и срыв. А вот три дня в формате понедельник, вторник и четверг не есть вполне возможно. Так что в этот раз я не буду даже пытаться голодать больше трех дней в неделю.
Посмотрим что получится. Пишу сюда, чтобы набраться мотивации. Буду продолжать писать и дальше. Фото можно посмотреть в инстаграм @andreyguliy