Диета Дюкана - хозяйке на заметку

[pan_donetskiy]

Дюкановская диета кроме главных своих плюсов имеет некоторые приятности. Готовим-то без капли жира, нет ничего сладкого (из настоящего сахара), поэтому посуду мыть одно удовольствие. Практически достаточно ополоснуть, ничего не зажарилось, не приклеилось. Видели, как в рекламах кухонных комбайнов и всякого такого оборудования звучит фраза «очень

Comments

[limonka]

4,3 это очень медленный прогулочный шаг!

[pan_donetskiy]

Это средняя скорость, с учетом остановок, заходов в магазины, светофоров и т.п. Кстати, быстро идти и не обязательно, так можно и устать :)

[limonka]

надо не уставать, надо потеть и пульс считать))))

[pan_donetskiy]

Два часа ходьбы под солнцем. Как думаете? Потею я или нет?

[limonka]

да я прикалываюсь. Учитывая, что это непривычное занятие, молодец в любом случае)))
Предлагаю перейти на ты

[pan_donetskiy]

На ты - ок

[pan_donetskiy]

Я, кстати, бегать боюсь. Сколько раз начинал, через неделю-две голеностопный сустав болеть начинает - причем серьезно, а если продолжаю, то колени начинают болеть. Потом долго заживают по месяцу-два. Я и гуляю-то с опаской, но пока тфу-тфу.

[limonka]

а я просто не люблю бегать.
кстати, с большим весом бегать и не особо полезно. Нагрузка ж какая на суставы.
Хотя 96 для мужчины это уже не ожирение.

[pan_donetskiy]

Я себя в зеркало-то вижу... А вообще начал со 101 (отказался от сладкого и мучного)

[limonka]

ну так и минус 8 то тоже должен видеть

[pan_donetskiy]

:) 92 - лучше видно