Зачем нужен тренер
Всё-таки, тренировки с тренером - это совсем другое. Это не самостоятельные турнички-брусья.
Все спортсмены, независимо от таланта и способностей делятся на три типа:
1) Лентяи, которые не способны тренироваться в одиночку.
2) В меру дисциплинированные, которые способны тренироваться в одиночку, но жалеют себя.
3) Фанатики, которые умеют самостоятельно толкать себя за грань.
Третьему типу даже тренер не нужен - он сам себе тренер. А вот первым двум нужен тренер, иначе будут жалеть себя.
Жаление себя заключается в том, что если человек любит себя, то не будет обрекать на суперстрадания. Убил ноги на одной тренировке и теперь не можешь ходить? Бро, отдохни пару дней. Нужно чтоб крепатурка ушла, не спеши. Но когда тренировки через день, то выхода нет - насколько успел восстановиться - на столько успел. И тут случается магия: после первой тренировки ты едва шевелишь булками. После второй тренировки то же самое. Но после третьей всё нормуль - ноги ещё болят, но уже ходят. Как будто мышцы поняли, что выхода нет и нужно адаптироваться к новым нагрузкам. Именно эта обязаловка режима тренировок и наличие тренера, который не даёт спуска, позволяет себя не щадить и добиваться результатов.
Все спортсмены, независимо от таланта и способностей делятся на три типа:
1) Лентяи, которые не способны тренироваться в одиночку.
2) В меру дисциплинированные, которые способны тренироваться в одиночку, но жалеют себя.
3) Фанатики, которые умеют самостоятельно толкать себя за грань.
Третьему типу даже тренер не нужен - он сам себе тренер. А вот первым двум нужен тренер, иначе будут жалеть себя.
Жаление себя заключается в том, что если человек любит себя, то не будет обрекать на суперстрадания. Убил ноги на одной тренировке и теперь не можешь ходить? Бро, отдохни пару дней. Нужно чтоб крепатурка ушла, не спеши. Но когда тренировки через день, то выхода нет - насколько успел восстановиться - на столько успел. И тут случается магия: после первой тренировки ты едва шевелишь булками. После второй тренировки то же самое. Но после третьей всё нормуль - ноги ещё болят, но уже ходят. Как будто мышцы поняли, что выхода нет и нужно адаптироваться к новым нагрузкам. Именно эта обязаловка режима тренировок и наличие тренера, который не даёт спуска, позволяет себя не щадить и добиваться результатов.