Подготовка к бою. Похудение: день 1.

[palamar4uk]

Сегодня узнал, что мой соперник весит 65 кг. Я сейчас вешу 73.5 (после тренировки 72.5).
Это значит, что мне нужно сбросить 8 кг за 2 недели, оставшиеся до боя. Это значит, что я не жру рис,
мучное, сладкое, не жру после 18:00, жру овощи-фрукты, рыбу-мясо, хлебаю много воды. Посмотрим, что из этого выйдет.

Comments

[ohcbp]

рис оставь, он худеть не мешает

[palamar4uk]

хммм, может так и сделаю

[ext_1547964]

А что за бой?Что за парень,чем занимается?Может худеть и не надо если не по категориям и какие правила и есть ли защита?Или же как в киокушине абсолютке?

[palamar4uk]

Бой будет в стойке. Про парня мало что известно. Худеть надо точно (тренер сказал).
Про защиту тоже не совсем в курсе, но перчатки точно будут))

[ext_1458657]

С худением как-то странно. Мы то фотки твои видим,.. с какого места тебе сбрасывать 8 кг?
Можно, конечно, довести себя до ручки интенсивным похуданием, но тогда бой теряет смысл.
Там точно никто не заинтересован, чтоб ты просто красиво лег?

[palamar4uk]

Во времена интенсивных тренировок и не хождения в зал я вешу 70 кил.
Ну не знаю, тренеры в один голос утверждают, что мол "бодрячком". Конечно, без сжигания мышечной массы не обойтись.

не дури

[ohcbp]

это провокация! какое сжигание мышечной массы, с таким трудом достающейся телу? посылай всех нах и бейся всей своей массой!!!!!!!!!

Re: не дури

[palamar4uk]

Да и не факт, что у меня получится. Скорее всего дойдет до 70 и все.