Кому 8-е Марта
Как и обещал, мой подарок чикам на 8-е Марта - 105 кг от грудака (3 раза, ёпты). Хотя, что от этого чикитам - я не знаю, но ведь обещал же.
Итого, у меня новый рекорд - впервые в жизни взял 105 кг. Сегодняшний грудак шел в таком режиме: 105x3, 100x3, 100x4, 100x2. За полтора месяца походов в тренажерку я проделал путь от 80 до 105 кг, что весьма неплохо, учитывая то, что вес у меня 75 кг. Конечно, не все так просто, ведь у каждого супергероя есть свои секреты. У меня их целых два: 1) я регулярно жал по утрам соточку отжиманий 2) перед тем как брать штангу я делаю три глубоких вдоха со взглядом Колина Фаррела из "Александра". Ну и сам вес продолжаю жать с этим же шизанутым взглядом. Психический настрой и моральный дух - наше все.
Перед тренировкой мне дали копию контракта, тем временем я задницей чуял, что скоро моему полутора-годовому абонементу конец. Чтение контракта оставил на конец тренировки. Успел у одной тренерши стрельнуть телефончик, засиделся до закрытия тренажерки, собираю шмотки, открываю контракт, а там завтрашняя дата стоит. Вот так-то я успел выжать свои 105 и не протупить с чикой. А ведь мог бы отложить и то и другое до следующего раза, который бы может и не наступил бы уже.
Итого, у меня новый рекорд - впервые в жизни взял 105 кг. Сегодняшний грудак шел в таком режиме: 105x3, 100x3, 100x4, 100x2. За полтора месяца походов в тренажерку я проделал путь от 80 до 105 кг, что весьма неплохо, учитывая то, что вес у меня 75 кг. Конечно, не все так просто, ведь у каждого супергероя есть свои секреты. У меня их целых два: 1) я регулярно жал по утрам соточку отжиманий 2) перед тем как брать штангу я делаю три глубоких вдоха со взглядом Колина Фаррела из "Александра". Ну и сам вес продолжаю жать с этим же шизанутым взглядом. Психический настрой и моральный дух - наше все.
Перед тренировкой мне дали копию контракта, тем временем я задницей чуял, что скоро моему полутора-годовому абонементу конец. Чтение контракта оставил на конец тренировки. Успел у одной тренерши стрельнуть телефончик, засиделся до закрытия тренажерки, собираю шмотки, открываю контракт, а там завтрашняя дата стоит. Вот так-то я успел выжать свои 105 и не протупить с чикой. А ведь мог бы отложить и то и другое до следующего раза, который бы может и не наступил бы уже.