Еще один подход к похудению.
Если воспринимать насыщение едой, как в первую очередь наполнение желудка, а рот, как место сосредоточения вкусовых рецепторов, то можно неплохо проанализировать прием пищи.
Еда поступает в рот, где рецепторы реагируют на её вкус, вызывая удовольствие в мозгу, затем пища проглатывается и попадает в желудок(это самая ужасная неизбежность), где уже не наше дело, как оно там все переваривается.
После этого не составит особого труда контроль чрезмерного жора. Стоит очередное желание чего-нибудь вкусненького сравнить с тем, насколько полон желудок(по ощущениям) и представить, что утолив это стыдное желание, еда(или какая-нибудь вкусная дрянь) попадет в желудок, как сразу становится понятной нерациональность этой цепочки: Рот - Мозг - Живот. Хочешь получить счастье? - набей живот. Каждый раз, когда хочешь сожрать че-нить "для счастья" страдает живот, как помойная яма, в которую выбрасывают мусор. Вот если б можно было сьесть, но чтоб оно не попадало в живот, тогда в мире может и небыло бы столько ЖИРНЫХ и СТРАШНО ЖИРНЫХ.
Но поскольку этого сделать нельзя, нужно сечь когда тебе хочется не есть, а утолить жажду рецептора, из-за чего неизбежно пострадает живот(а точнее фигура).
Еда поступает в рот, где рецепторы реагируют на её вкус, вызывая удовольствие в мозгу, затем пища проглатывается и попадает в желудок(это самая ужасная неизбежность), где уже не наше дело, как оно там все переваривается.
После этого не составит особого труда контроль чрезмерного жора. Стоит очередное желание чего-нибудь вкусненького сравнить с тем, насколько полон желудок(по ощущениям) и представить, что утолив это стыдное желание, еда(или какая-нибудь вкусная дрянь) попадет в желудок, как сразу становится понятной нерациональность этой цепочки: Рот - Мозг - Живот. Хочешь получить счастье? - набей живот. Каждый раз, когда хочешь сожрать че-нить "для счастья" страдает живот, как помойная яма, в которую выбрасывают мусор. Вот если б можно было сьесть, но чтоб оно не попадало в живот, тогда в мире может и небыло бы столько ЖИРНЫХ и СТРАШНО ЖИРНЫХ.
Но поскольку этого сделать нельзя, нужно сечь когда тебе хочется не есть, а утолить жажду рецептора, из-за чего неизбежно пострадает живот(а точнее фигура).