Осознанность ч.1.
Чтение книжек провоцирует думать. Особенно, если они про воспитание. В этом деле как в шахматах - нужно рассчитывать несколько ходов наперёд и даже больше - на целую жизнь.
Что такое - понимать? Что такое - смотреть дальше? Что такое - осознанность?
Я намеренно не лезу в словари и google и пр. Пусть работает Мозг. Mr.Мозг.
Осознанность в моей жизни связана с питанием, с работой, с образованием... нет, не так - с планом на несовершеннолетнюю жизнь моих детей, со спортом, с каждым проживаемым днем и действием. Полностью контролировать всё невозможно, поэтому речь идет о подвластном, о необходимом.
Взвешиваю каждое слово.
Нам кажется, что мы решаем свою судьбу. Часто кажется, что решаем - что купить покушать, что приготовить, кем работать и на кого, где учиться, когда иметь детей или не иметь, о нашем хобби, о нашем здоровье, о любви? Кажется, что мы влияем на хоть что-нибудь в своей жизни.
Часто ли мы покупаем мясо вместо сосисок и колбасы? А кто решился переехать в деревню или частный дом, чтобы выращивать своё "мясо" (поросенка, теленка, кур). Куры дают много яиц, не нужно покупать. Теленок растет год-полтора, мяса хватит, пока растет следующий. Огород при разумном подходе занимает столько же времени, сколько усиленная работа (дающая заработок, с которым можно закупаться фермерскими продуктами).
Нужен город. Нужно развитие интеллектуальное, культурное. Есть тысячи людей, кто компенсирует отсутствие реального общения социальными сетями и форумами. В квартирах всё еще стоят телевизоры, перед которыми мы культурно и интеллектуально пьём пиво и засоряем свой мозг. В 21-м веке монтаж кино и тв сильно ускорился, кадры сменяются с немыслимой частотой. Всё для того, чтобы не оторваться от экрана - пропустишь важную деталь. Всё для того, чтобы увлечь. И мы увлеченно смотрим ток-шоу, сериалы, мультики и рекламу, забывая думать. Забывая о том, что мозгу после напряженной офисной работы, переполненного метро, плотного ужина - нужно от-дох-нуть прям от всего!
Спорт? Обычно мышцы очень благодарны на следующий же день, если немного пробежаться вечером. В большинстве своем мы любим баню - после бега как после бани - расслабленному телу спокойно и хорошо. Почему же самое популярное в интернете - как похудеть? А когда мы не думая поглощаем всё, что попадется, лишь бы пожрать? Мы голодны! Верно. А как насчет кефира на ночь? И почему я так часто ем? Может быть у меня проблемы психологические? Что я заедаю? Какой такой дискомфорт? Ом-ном-ном....
Вот были бы деньги! А почему их нет? Мало платят? А где работаешь? А кем? Кто виноват, что образование не дало обещанной квартиры в центре и счетов по миру? (а оно обещало?). Мама говорила - учись! А папа закреплял ремнем. "Я бездарен!" В чем? А другого нет? Но... Но.. И снова но.
Сигареты, кофе и алкоголь притупляют, смиряют с жизнью, тормозят. Проверено на себе неоднократно. Тут неуместны никакие "но" и другие возгласы....
Об осознанности можно написать много, она в каждом нашем действии - выбросить бумажку на землю или в мусорку, включить ребенку телек или поиграть с ним, покурить или отжаться, почитать или поиграть в комп.игры, поискать информацию (о лекарстве, о детсаде, о проблеме) или да ну на?
Настоящая осознанность у всех наступает в разном возрасте. Бывает, потом жалеешь о том, что не думал. Важно, чтобы она пришла. И я пишу это как памятку для себя.
Что такое - понимать? Что такое - смотреть дальше? Что такое - осознанность?
Я намеренно не лезу в словари и google и пр. Пусть работает Мозг. Mr.Мозг.
Осознанность в моей жизни связана с питанием, с работой, с образованием... нет, не так - с планом на несовершеннолетнюю жизнь моих детей, со спортом, с каждым проживаемым днем и действием. Полностью контролировать всё невозможно, поэтому речь идет о подвластном, о необходимом.
Взвешиваю каждое слово.
Нам кажется, что мы решаем свою судьбу. Часто кажется, что решаем - что купить покушать, что приготовить, кем работать и на кого, где учиться, когда иметь детей или не иметь, о нашем хобби, о нашем здоровье, о любви? Кажется, что мы влияем на хоть что-нибудь в своей жизни.
Часто ли мы покупаем мясо вместо сосисок и колбасы? А кто решился переехать в деревню или частный дом, чтобы выращивать своё "мясо" (поросенка, теленка, кур). Куры дают много яиц, не нужно покупать. Теленок растет год-полтора, мяса хватит, пока растет следующий. Огород при разумном подходе занимает столько же времени, сколько усиленная работа (дающая заработок, с которым можно закупаться фермерскими продуктами).
Нужен город. Нужно развитие интеллектуальное, культурное. Есть тысячи людей, кто компенсирует отсутствие реального общения социальными сетями и форумами. В квартирах всё еще стоят телевизоры, перед которыми мы культурно и интеллектуально пьём пиво и засоряем свой мозг. В 21-м веке монтаж кино и тв сильно ускорился, кадры сменяются с немыслимой частотой. Всё для того, чтобы не оторваться от экрана - пропустишь важную деталь. Всё для того, чтобы увлечь. И мы увлеченно смотрим ток-шоу, сериалы, мультики и рекламу, забывая думать. Забывая о том, что мозгу после напряженной офисной работы, переполненного метро, плотного ужина - нужно от-дох-нуть прям от всего!
Спорт? Обычно мышцы очень благодарны на следующий же день, если немного пробежаться вечером. В большинстве своем мы любим баню - после бега как после бани - расслабленному телу спокойно и хорошо. Почему же самое популярное в интернете - как похудеть? А когда мы не думая поглощаем всё, что попадется, лишь бы пожрать? Мы голодны! Верно. А как насчет кефира на ночь? И почему я так часто ем? Может быть у меня проблемы психологические? Что я заедаю? Какой такой дискомфорт? Ом-ном-ном....
Вот были бы деньги! А почему их нет? Мало платят? А где работаешь? А кем? Кто виноват, что образование не дало обещанной квартиры в центре и счетов по миру? (а оно обещало?). Мама говорила - учись! А папа закреплял ремнем. "Я бездарен!" В чем? А другого нет? Но... Но.. И снова но.
Сигареты, кофе и алкоголь притупляют, смиряют с жизнью, тормозят. Проверено на себе неоднократно. Тут неуместны никакие "но" и другие возгласы....
Об осознанности можно написать много, она в каждом нашем действии - выбросить бумажку на землю или в мусорку, включить ребенку телек или поиграть с ним, покурить или отжаться, почитать или поиграть в комп.игры, поискать информацию (о лекарстве, о детсаде, о проблеме) или да ну на?
Настоящая осознанность у всех наступает в разном возрасте. Бывает, потом жалеешь о том, что не думал. Важно, чтобы она пришла. И я пишу это как памятку для себя.
Click to view