С ДОБРЫМ УТРОМ, МИР :))
Утро - пожалуй самая важная часть всего дня. Ведь именно оно задает тон и настроение всей следующей части суток. И с каким же настроением мы обычно встаем по утрам? Скорее всего это разбитое состояние, а соответственно и настроение не радужное и мысли преимущественно о том, что бы “весь мир горел”. Вот такое начало дня и провоцирует дальнейшее недовольство. А потом быть может кому-то нужно в метро, на учебу или работу, общественный транспорт ни сколько не заряжает энергией, а лишь увеличивает раздражение. А потом весь день провести в беготне, эмоциональных и умственных нагрузках, и уже добравшись до дома ничего другого не остается кроме как в интернете зависать, и так часов до двух ночи. В лучшем случае. А потом утро и все снова по кругу, и какое же тут “щастье”?
Мы недооцениваем важность сна в нашей жизни, на сколько сильно усталость влияет на наше настроение и мысли. А ведь поспать лишний час или хотя бы 30 минут днем не так уж сложно. А лечь хотя-бы часов в 10 разве действительно так проблематично? Просто позаботится о себе и своем режиме, лечь на пару часов пораньше… Это ведь такое уважение и внимание к себе и своему организму, именно так любовь к себе и начинает проявляться. На первый взгляд в мелочах, которые все таки носят весомый характер.
Мы недооцениваем важность сна в нашей жизни, на сколько сильно усталость влияет на наше настроение и мысли. А ведь поспать лишний час или хотя бы 30 минут днем не так уж сложно. А лечь хотя-бы часов в 10 разве действительно так проблематично? Просто позаботится о себе и своем режиме, лечь на пару часов пораньше… Это ведь такое уважение и внимание к себе и своему организму, именно так любовь к себе и начинает проявляться. На первый взгляд в мелочах, которые все таки носят весомый характер.