Экстремальные виды спорта: что движет людьми к риску и как это связано с психическим здоровьем

[padolski]

В последние годы наблюдается значительный рост интереса к экстремальным видам спорта.
После пандемии COVID-19 количество участников таких видов деятельности, как бейсджампинг, фри-соло-скалолазание и серфинг на больших волнах, возросло до 490 миллионов человек по всему миру.
Однако причины, побуждающие людей к столь рискованным занятиям, остаютсяне до конца изученными.

Первоначально предполагалось, что экстремальные виды спорта привлекают людей исключительно поиском острых ощущений и зависимостью от адреналина.
Однако современные исследования, проведенные группой ученых, показывают, что мотивация может быть гораздо более сложной.

Экстремальные ситуации, сопряженные с высоким риском для жизни и здоровья, могут привлекать людей по нескольким причинам.

Исследования выявили пять основных факторов, которые мотивируют людей заниматься экстремальными видами спорта:

1. Соединение с природой и сообществом: Участники часто испытывают чувство единения с окружающей средой и освобождение от повседневных ограничений. Это также включает в себя чувство принадлежности к сообществу единомышленников и стремление расширить свои личные границы.
2. Личностные особенности: Для многих экстремальные виды спорта становятся инструментом для регулирования сложных эмоций. Это особенно актуально для людей с алекситимией, которым трудно распознавать и выражать свои чувства.
3. Постановка и достижение целей: Как и в традиционных видах спорта, экстремальные спортсмены часто мотивированы четкими целями, такими как победа в соревнованиях или улучшение личных результатов. Это способствует укреплению уверенности и помогает преодолевать трудности.
4. Управление рисками: Участники обычно не безрассудны. Они тщательно оценивают и управляют рисками, находя удовольствие в контроле над опасными ситуациями.
5. Зависимые побуждения: Некоторые спортсмены испытывают симптомы, схожие с зависимостью, когда они не могут заниматься своим видом спорта, что вызывает у них сильное желание вернуться к занятиям.

Эти открытия бросают вызов стереотипному восприятию любителей экстремальных видов спорта как "адреналиновых наркоманов".
Исследования показывают, что такие виды деятельности могут иметь терапевтический эффект, особенно для людей, испытывающих трудности с эмоциональной регуляцией.

Продолжающиеся исследования в этой области направлены на более глубокое понимание мотивации участников экстремальных видов спорта и изучение их потенциального влияния на психическое здоровье.
В частности, планируется изучение изменений мотивации со временем и сравнение с мотивацией тех, кто не участвует в экстремальных видах спорта. Эти усилия могут открыть новые перспективы для использования экстремальных видов спорта в поддержке психического благополучия.