Как частота дефекации влияет на здоровье: результаты исследования
Исследования показывают, что частота дефекации может быть индикатором общего состояния здоровья.
Ученые из штата Вашингтон провели исследование, в котором приняли участие более 1400 здоровых взрослых.
Они изучили образ жизни участников и частоту их дефекации.
Результаты показали, что "идеальной" частотой является одно-два опорожнения кишечника в день.
Те, кто придерживался диеты с высоким содержанием клетчатки, регулярно занимался спортом и питался сбалансированно, чаще всего попадали в этот диапазон.
Исследование также выявило, что ......НАЖАТЬ, ЧТОБЫ ЗАКОНЧИТЬ ЧТЕНИЕ С ПРОСЛУШИВАНИЕМ ВСЕГО ПОСТА ЛИШЬ ЗА 50 РОССИЙСКИХ РУБЛЕЙ ИЛИ ЗА 75 РОССИЙСКИХ РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ ПОДПИСАТЬСЯ НА ВСЕ НОВЫЕ МАТЕРИАЛЫ И ПРОЧИТАТЬ УЖЕ ИМЕЮЩИЕСЯ СТАРЫЕ ПУБЛИКАЦИИ В МОЁМ БЛОГЕ