О том, что формулировать любую жизненную задачу надо позитивно
Доброе утро, дорогие читатели!
Сегодня я хочу поделиться с вами своими рассуждениями во время сегодняшнего пути на работу.
Я работаю врачом, и каждый день я сталкиваюсь с разными жизненными ситуациями, которые требуют от меня профессионализма, ответственности и оптимизма. Я уверен и знаю, что моя работа важна и полезна для людей, и я люблю свою профессию.
Но иногда я чувствую, что мне трудно справиться с нагрузкой, стрессом и усталостью. Я думаю, что многие из вас могут понять меня и сами испытывают подобные эмоции в своей жизни.
В такие моменты я стараюсь напомнить себе одну простую истину: то, как мы формулируем свои жизненные задачи, влияет на то, как мы их решаем.
Когда мы говорим себе «надо», «я должен», мы бессознательно ожидаем, что нам предстоит сделать усилие, преодолеть сопротивление.
Чтобы избежать этого ощущения, стоит попробовать изменить словесную формулировку: «я должен» превратить в позитивное «я хотел бы.. .», “я мог бы...», «я собираюсь».
Попробуйте также заменить союз «но» (который тоже делает акцент на сопротивлении) на союз «и» и посмотрите на разницу.
Если вместо «Мне надо это сделать, но это будет непросто» сказать «Я хотел бы это сделать, и я могу найти возможности для этого», перед нами откроется область возможного.
Изменив способ выражения мысли, мы меняем и свой подход к обстоятельствам.
Я практикую этот метод в своей жизни и замечаю, что он действительно работает.
Когда я говорю себе «Я хотел бы помочь своим пациентам установкой правильного диагноза для своевременного и точечного лечения, и я собираюсь сделать все, что в моих силах», я чувствую, что моя работа приносит мне не только обязанности, но и удовольствие.
(Очередной раз объясняю тем, кого коробит название моей профессии «патологоанатом» - найдите время для того, чтобы узнать из поисковиков, чем на самом деле занимается патологоанатом на постсоветском пространстве).
Когда я говорю себе «Я хотел бы развиваться в своей профессии, и я могу учиться новому», я чувствую, что мой потенциал не исчерпан, а только растет.
Я приглашаю вас попробовать этот метод сами и поделиться своими впечатлениями в комментариях.
Возможно, вы обнаружите, что ваша жизнь станет легче, ярче и интереснее.
Я желаю вам всего наилучшего и до новых встреч на страницах моего блога!