Беговая дорожка - это дорога на тот свет?
О, дорогие фолловеры, сегодня я обнаружил в своей коллекции пыльных газетных реликвий статью, которая заставила меня задуматься о том, что, может быть, мой тренажерный зал на самом деле - это не спортзал, а скрытый заговор против моего сердечка.
Пауло Убиратан из Бразилии, ученый с именем, звучащим как бренд экзотического коктейля, утверждает, что бег и фитнес - это не здоровье, а билет в один конец к кардиологу.
Представьте себе, этот господин в белом халате смотрит на нас, потных и пыхтящих в зале или парке, и думает: "Ох, эти невежды, ускоряют свой конец вместо того, чтобы наслаждаться жизнью!"
Согласно его исследованиям, мы, любители попотеть на беговой дорожке или поднять пару гантелей - живем меньше.
Да-да, похоже, что каждый пробегаемый нами километр отнимает у нас минуты жизни.
Ну не смешно ли? Мы пытаемся убежать от старости и болезней, но оказывается, что старость - это мы сами в спортивных штанах.
И вот тут Пауло достает из шляпы кролика: если бы ходьба была полезной, почтальоны были бы бессмертными. Но нет!
А черепахи, которые двигаются так, будто каждый шаг для них - это философский выбор, живут до 400 лет.
Что ж, друзья мои, может быть, пора заменить утренний джоггинг на размышления о вечном в компании черепах?
И как же нам теперь жить?
Пауло предлагает решение: заняться сексом.
По его мнению, это единственное упражнение, которое не только не изнашивает сердце (что само по себе уже звучит заманчиво), но и дарит нам горы положительных эмоций.
Так что следующий раз, когда вы захотите пойти в зал, возможно, стоит пересмотреть свои приоритеты и позвать кого-нибудь на свидание.
В общем, если верить бразильскому гуру долголетия, то мы все делали все не так.
Но что-то мне подсказывает, что, если я начну следовать его советам и заменю все свои тренировки на... э-э... "личные упражнения" в таком же количестве занимаемого времени и интенсивности, то проблемы со здоровьем у меня точно появятся)))
Ну а пока - я буду продолжать искать золотую середину между черепашьей мудростью и почтальонской выносливостью.