Второй день подряд, когда я себя осмысленно заставляю
выходить на длинные пешие прогулки после продолжительного перерыва, дабы растрясти немного собранный за две недели лени вес. Сам по себе знаю, что после четвёртой-пятой «принудиловки» организм уже будет сам просить выйти на улицу, выгуляться и ты будешь кряхтя, но с желанием выходить, подобно хозяину собачки, том самом отличии, что твоя собака - это твой организм, а облегчился ты уже дома))
Сегодня вышел пораньше, чтобы насладиться полной силой лучами солнца и найти какой-нибудь интересный кадр для души и тела, как говорится.
Задача стандартная: полчаса от момента выхода из дома в одном направлении, разворот и путь назад. В дальнейшем через день-два увеличение времени, но постепенное - сорок минут, час «туда» и разворот.
Сегодня выбрал традиционно любимый путь с минимальным количеством остановок на светофоры, что сбивает ритм: «Парк выпускников» - новый (в своё время) мост на Ново-Белицу.
В парке выпускников встретил интересный цветущий осенний куст (он среди фоток, представленных дальше). Прощу «помощь клуба» чтобы определиться с его названием.
У «контрольной точки» разворота, когда на часах время отсчитало полчаса - сделал две фотки, дав обещание в субботу-воскресение увеличить время «пробега»)). Обычно сорок пять минут от момента выхода из подъезда дома при средне-умеренном темпе хватает для того, чтобы дойти то середины моста.
Итог: без двухсот метров - шесть километров. Нормально. Обычно - в конце первой недели таких прогулок уже начинаешь ощущать снижение веса по брючному ремню.
Лиха беда - начало!)))
"РАДИОСТАНЦИЯ PADOLSKI"