Здоровья псто

Хочу поныть и может советов каких послушать. Или просто скажите, что у вас так было и прошло, и у меня пройдет (может быть).

Короче. После полутора месяцев сухого кашля догадалась сходить к врачу. Самадура, но у меня были смягчающие обстоятельства, как известно. Так вот. Трахеобронхит (слава богу!), я на больничном, и мне нечасто бывало так хреново от лекарств, как сейчас. Это антибиотик (третий за эти полтора месяца, предыдущие назначали аптекарь и приходящий в офис врач от страховой), эреспал и коделак. После эреспала (точно после него, уже был опыт) меня начинает трясти изнутри и снаружи и накатывает слабость, потом слабость проходит, но тряска утихает только к следующему приему. Плюс тахикардия и ноющая боль в левой руке - кстати надо об этом доктору сказать.

Сегодня попробовала поделать йоговское дыхание, далось тяжело, и навыки потеряла. Но буду продолжать. Чтоб еще такого полезного поделать, кроме подышать как йох? В понедельник планирую уже на работу выходить. В сауну, наверное, не очень хорошая идея?