Сингапур экваториальный
Сохраню эти тексты.
У Сингапура с Арракисом есть-таки одно сходство. В Синге конечно не нужно носить дистикомб/стилсьют, но вот это ощущение потной ванны у тебя на теле - оно всегда с собой.
В любое время дня, когда бы ты ни вышел на улицу (если не прыгнул сразу в такси с кондиционером) - будешь полностью мокрый. Каждый день нужно столько комплектов одежды, сколько ты собираешься выходить. У меня в среднем уходит три - отвел например ребенка в садик, вся одежда - в стирку. Полотенцем вытерся - в стирку. В Киеве я могла стирку ставить аля раз в неделю. Здесь если день пропустишь - уже будут горы грязных вещей, стремительно покрывающихся плесенью (плесень или грибы за одну ночь - легко!).
У нас тут своя водная дисциплина.
Собственно да, на улицах Сингапура попадаешь в такой себе вариант турецкой бани - не так жарко конечно как в финской, но очень влажно. Представляете себя во влажной бане? Все тело согревается, если был заложен нос - скорее всего вы сможете дышать, если была сухая потрескавшаяся кожа - она будет чувствовать себя на редкость хорошо без всяких кремов. Все поверхности - теплые, можно лежать на дорожке в парке и это ничем не грозит. Есть свои преимущества.
А теперь представим что в этой бане светит солнце. Не просто светит, а жарит - палящее экваториальное солнце, страшный сон всех дерматологов.
Представили?
Следующий шаг - вы во влажной бане, под палящим солнцем, а на вас - офисные брюки, рубашка, а спину оттягивает рюкзак с ноутбуком.
Как ощущения?
А теперь честно отвечаем на вопрос: хочется ли вам в таких условиях прогуляться бодрым шагом до метро? %)
Потная ванна конечно же гарантирована. И если рубашку может подсушит потом под кондиционером, то мокрые трусы на вас в офисе до вечера.
Собственно поэтому пешком мало кто ходит, вышел - и прыгнул в автобус, или машину. Там кондиционер, из-под кондиционера в транспорте прыгнул под кондиционер в офисе. Мелкими перебежками. На остановку заранее лучше не приходить - проверил в программке когда твой автобус, и пришел за минуту до. Лишние пару минут ожидания - и привет мокрые трусы!
К чему я все это? Многие экспаты, переехавшие в Сингапур, набирают вес уже в первые месяцы. Раньше я связывала это с местной едой, но сейчас думаю что проблема серьезнее. Эта проблема - подвижность в целом. То, что где-нибудь в Европе набегивается просто автоматически, в Синге становится проблемой, на которую нужно обращать внимание.
Как в Киеве было - прогулялся до магазина или до остановки, поднялся по лестнице там-сям. Если куда-то идти минут 20 бодрым шагом - я никогда не пользовалась транспортом. Плеер в уши - и прогулочка. От метро КПИ дл 24го корпуса? Не проблема. Я никогда не отслеживала количество шагов в день, но уверена что набегала гораздо больше пресловутых 10и тысяч, и даже не замечала этого.
А тут - 15 минут до метро, это значит что нужно ехать на автобусе. Спасибо, автобусы удобные. Только вот своей зарядки (и кардионагрузки) ты не получаешь.
Второй фактор - даже если ты решил что окей, буду весь мокрый но пойду на прогулку, в палящее солнце на улицу просто лучше не выходить. То есть реально можно находиться не в помещении где-то до 10 утра и потом после 5и вечера. Если очень надо все же выйти днем - берешь зонтик, или специальную одежду с УФ-защитой.
На практике большинство желающих заниматься спортом массово выбегают около 6и вечера и до 7и (потом темнеет). В другое время парки почти пустые. Даже в выходные, так что дело не в рабочем графике.
Я иногда думаю что тут как у фантастов на Марсе - надо делать целые купола с микроклиматом внутри. То есть их парочку сделали уже, для туристов в Gardens by the Bay, но вполне имело бы смысл в купола спрятать целые жилые комплексы и бизнес-парки.
Недостаток движения, любого физического движения - это зло похлеще чем просто лишний вес. И нужно себя пушить чтобы как-то с этим бороться.
paragon on dreamwidth
У Сингапура с Арракисом есть-таки одно сходство. В Синге конечно не нужно носить дистикомб/стилсьют, но вот это ощущение потной ванны у тебя на теле - оно всегда с собой.
В любое время дня, когда бы ты ни вышел на улицу (если не прыгнул сразу в такси с кондиционером) - будешь полностью мокрый. Каждый день нужно столько комплектов одежды, сколько ты собираешься выходить. У меня в среднем уходит три - отвел например ребенка в садик, вся одежда - в стирку. Полотенцем вытерся - в стирку. В Киеве я могла стирку ставить аля раз в неделю. Здесь если день пропустишь - уже будут горы грязных вещей, стремительно покрывающихся плесенью (плесень или грибы за одну ночь - легко!).
У нас тут своя водная дисциплина.
Собственно да, на улицах Сингапура попадаешь в такой себе вариант турецкой бани - не так жарко конечно как в финской, но очень влажно. Представляете себя во влажной бане? Все тело согревается, если был заложен нос - скорее всего вы сможете дышать, если была сухая потрескавшаяся кожа - она будет чувствовать себя на редкость хорошо без всяких кремов. Все поверхности - теплые, можно лежать на дорожке в парке и это ничем не грозит. Есть свои преимущества.
А теперь представим что в этой бане светит солнце. Не просто светит, а жарит - палящее экваториальное солнце, страшный сон всех дерматологов.
Представили?
Следующий шаг - вы во влажной бане, под палящим солнцем, а на вас - офисные брюки, рубашка, а спину оттягивает рюкзак с ноутбуком.
Как ощущения?
А теперь честно отвечаем на вопрос: хочется ли вам в таких условиях прогуляться бодрым шагом до метро? %)
Потная ванна конечно же гарантирована. И если рубашку может подсушит потом под кондиционером, то мокрые трусы на вас в офисе до вечера.
Собственно поэтому пешком мало кто ходит, вышел - и прыгнул в автобус, или машину. Там кондиционер, из-под кондиционера в транспорте прыгнул под кондиционер в офисе. Мелкими перебежками. На остановку заранее лучше не приходить - проверил в программке когда твой автобус, и пришел за минуту до. Лишние пару минут ожидания - и привет мокрые трусы!
К чему я все это? Многие экспаты, переехавшие в Сингапур, набирают вес уже в первые месяцы. Раньше я связывала это с местной едой, но сейчас думаю что проблема серьезнее. Эта проблема - подвижность в целом. То, что где-нибудь в Европе набегивается просто автоматически, в Синге становится проблемой, на которую нужно обращать внимание.
Как в Киеве было - прогулялся до магазина или до остановки, поднялся по лестнице там-сям. Если куда-то идти минут 20 бодрым шагом - я никогда не пользовалась транспортом. Плеер в уши - и прогулочка. От метро КПИ дл 24го корпуса? Не проблема. Я никогда не отслеживала количество шагов в день, но уверена что набегала гораздо больше пресловутых 10и тысяч, и даже не замечала этого.
А тут - 15 минут до метро, это значит что нужно ехать на автобусе. Спасибо, автобусы удобные. Только вот своей зарядки (и кардионагрузки) ты не получаешь.
Второй фактор - даже если ты решил что окей, буду весь мокрый но пойду на прогулку, в палящее солнце на улицу просто лучше не выходить. То есть реально можно находиться не в помещении где-то до 10 утра и потом после 5и вечера. Если очень надо все же выйти днем - берешь зонтик, или специальную одежду с УФ-защитой.
На практике большинство желающих заниматься спортом массово выбегают около 6и вечера и до 7и (потом темнеет). В другое время парки почти пустые. Даже в выходные, так что дело не в рабочем графике.
Я иногда думаю что тут как у фантастов на Марсе - надо делать целые купола с микроклиматом внутри. То есть их парочку сделали уже, для туристов в Gardens by the Bay, но вполне имело бы смысл в купола спрятать целые жилые комплексы и бизнес-парки.
Недостаток движения, любого физического движения - это зло похлеще чем просто лишний вес. И нужно себя пушить чтобы как-то с этим бороться.
paragon on dreamwidth