Пилатес в Дубае и вообще

[ozlem_ates]

Я иногда думаю, за что я так полюбила пилатес? Я всегда была какой-то антиспортивной. Не умела отжиматься, ни разу в жизни не подтянулась. Приседания пистолетиком рождали желание самой застрелиться. Я помню два светлых момента в школе на физкультуре. Один раз пробежала километр на пятерку. И один раз пробежала три километра на выносливость. Всё. А

Comments

[haikky]

В том месте, в котором я веду йогу, пилатес проходит прямо перед моими занятиями. Так оттуда девушки выходят такие измученные, что мне их жалко. А тренер на них кричит в процессе занятий (это я тоже слышу). Так что у меня к нему сложилось не до конца позитивное отношение:)

[ozlem_ates]

Представляю :D
Но тут все зависит личности тренера, от его подхода к ведению занятий.
Я хожу на занятия к некоторым довольно жесктм тренерам (а с виду такие милые девочки)). Когда у меня сил нет что-то делать и я просто валяюсь на мате, они довольно жестко требуют делать хоть что-то, а не просто отдыхать. И для меня это плюс, потому что, как там говорят? Хочешь то, чего у тебя никогда не было? Значит делай то, чего ты никогда не делал.
А я сильное тело хочу)

[haikky]

Ну тут все хорошо в пределах разумного:) Иногда тренер может так "налегать", что ты себя травмируешь (он же только картинку извне видит, не знает, не чувствует, что с твоим телом происходит). У меня так два раза появились травмы во время занятий йогой, с такими вот требовательными инструкторами. Так что я инструктор очень внимательный и острожный. Сильное тело - это, конечно, хорошо, но еще лучше, когда оно здоровое и без травм.

[ozlem_ates]

Про здоровье ты права на все 100! С ужасом читаю, что некоторые фитнесняшки занимаются до того, что у них начинает идти кровь по-женски, а они себя называют дирными свиньями и говорят, что надо заниматься несмотря на кровь (жжжесть)

Но про пилатес я, наверное, не очень корректно написала. Тренеры не заставляют прыгать через голову, а заставляют не останавливаться. У нас всегда есть несколько уровней сложности и красной нитью у каждого тренера проходит мысль, что надо выбирать комфортный тебе и в его рамках работать. Но если устал он шести сложных махов ногой, а надо сделать еще шесть, понижаешь уровень и делаешь шестьмахов без усложнений, а не просто на мате валяешься)

[haikky]

Это больные люди:( Увы, таких сейчас очень много, а социальные сети и СМИ только способствуют распространению этого "вируса".

Понимаю, о чем ты. Тут, мне кажется, надо найти такого тренера, который лично тебя мотивирует. Кого-то надо заставлять, кого-то вдохновлять, кому-то укреплять веру в себя, кому-то помочь и так далее. Мне вот, например, такой подход, как ты описала, не подходит. Хочется взбунтоваться и уйти с занятия, не люблю, когда меня "строят":) Так что каждому свое.