Блогеры! Вся правда о сидячем образе жизни
Оригинал взят у matveychev_oleg в Блогеры! Вся правда о сидячем образе жизниСтул-маньяк и кресло-убийца.
Собирая ли урожай или охотясь на дикого кабана, большую часть жизни человек привык быть на ногах. Однако с изобретением телевизоров, компьютеров и офисной работы, мы стали проводить сидя больше времени, чем когда-либо - 9,3 часа в день. Это даже больше, чем средние 7,7 часа сна. К чему это может привести?
На работе, в машине - общее время сидения суммируется. Поэтому ходите пешком, ездите на велосипеде, поднимайтесь по лестнице вместо лифта, и вы будете чувствовать себя лучше!
(с)