Если кому-то по какой-либо причине не хочется заниматься дома одному (а погода запахла весной и хочется добавить тонус фигуре), можно по этим видео создать иллюзию "групповухи"
http://it-woomen.ru/publ/video_uprazhnenija_dzhillian_majkls_strojnaja_figura_za_30_dnej/2-1-0-94