Проснуться рано утром? Легко!
Обожаю утро! И сегодня, первый раз за последнее время, мне удалось проснуться в 8 утра. какой же это кайф раннее утро! Когда солнышко такое теплое и близкое, когда деревья колыхаются как бы потягиваясь, когда еще не очень слышен шум большого города...
В такие моменты чувствуешь себя созирцателем и наполняешься энергией всего мира.
Я пела и пританцовывала все утро, а потом легко и быстро написала важную статью для своего нового сайта. Вот что значит проснуться утром!
Как же так получилось, что я так давно не встречалась с утром? Дело в том, что вообще не слышу будильника. Я работаю дома в своем режиме и мне не нужно бежать на работу. У меня нет важных встреч по утрам. К тому же я обычно поздно засыпаю, не раньше 2 часов ночи. А спать меньше 7-8 часов - это просто опасно для моего здоровья :)
Я настолько соскучалась за своим утром, что вчера вечером решила во что бы то ни стало проснуться утром! И вот как я это сделала.
1) приняла решение лечь в кровать не позже 12 ночи;
2) написала подробный план на день. Особое внимание уделила утру (к 11 часам нужно было сдать статью);
3) завела будильник ;
4) вечером позвонила самомоу отвественному и дисциплинированному человеку, которого я знаю, и попросила позвонить мне в 8 утра и чуточку поболтать со мной.
Итак, чтоже мне на самом деле помогло?
1) лечь спать пораньше мне не удалось. Снова оказалась в постели около 2-х часов ночи;
2) подъем был очень легкий. Я знала, что у меня важное дело и плотный распорядок дня. Не выполнение которого грозит мне неприятными штрафами. А выаполнение в совю очередь приятными подарочками.
3) будильник я не слышала :)
4) самый важный пазл - звонок друга! приятная болтавня о том, что приснилось, что планируешь делать и т.д. И вот я уже на ногах!
Хочется отметить, что все в наших руках. Я всегда знала, что желание ищет возможности, а нежелание - причины. И каждый раз делая что-то важное (кажущееся на первый взгляд невозможным), я убеждаюсь снова и свнова в этой истине. И если вы, так же как и я, любите утром, если вам очень-очень нужно проснуться утром и быть бодрым, найдите для себя свои собственные способы проснуться легко.
В такие моменты чувствуешь себя созирцателем и наполняешься энергией всего мира.
Я пела и пританцовывала все утро, а потом легко и быстро написала важную статью для своего нового сайта. Вот что значит проснуться утром!
Как же так получилось, что я так давно не встречалась с утром? Дело в том, что вообще не слышу будильника. Я работаю дома в своем режиме и мне не нужно бежать на работу. У меня нет важных встреч по утрам. К тому же я обычно поздно засыпаю, не раньше 2 часов ночи. А спать меньше 7-8 часов - это просто опасно для моего здоровья :)
Я настолько соскучалась за своим утром, что вчера вечером решила во что бы то ни стало проснуться утром! И вот как я это сделала.
1) приняла решение лечь в кровать не позже 12 ночи;
2) написала подробный план на день. Особое внимание уделила утру (к 11 часам нужно было сдать статью);
3) завела будильник ;
4) вечером позвонила самомоу отвественному и дисциплинированному человеку, которого я знаю, и попросила позвонить мне в 8 утра и чуточку поболтать со мной.
Итак, чтоже мне на самом деле помогло?
1) лечь спать пораньше мне не удалось. Снова оказалась в постели около 2-х часов ночи;
2) подъем был очень легкий. Я знала, что у меня важное дело и плотный распорядок дня. Не выполнение которого грозит мне неприятными штрафами. А выаполнение в совю очередь приятными подарочками.
3) будильник я не слышала :)
4) самый важный пазл - звонок друга! приятная болтавня о том, что приснилось, что планируешь делать и т.д. И вот я уже на ногах!
Хочется отметить, что все в наших руках. Я всегда знала, что желание ищет возможности, а нежелание - причины. И каждый раз делая что-то важное (кажущееся на первый взгляд невозможным), я убеждаюсь снова и свнова в этой истине. И если вы, так же как и я, любите утром, если вам очень-очень нужно проснуться утром и быть бодрым, найдите для себя свои собственные способы проснуться легко.