отзыв о Мастерской телесности и массажа
в субботу я ходила на вот такое событие: http://vk.com/event32411277
МАСТЕРСКАЯ ТЕЛЕСНОСТИ И МАССАЖА
Друзья! Приглашаю вас на свою творческую мастерскую по развитию навыков чувствования и расслабления с помощью массажных практик и bodywork (работы с телом).
«Мастерская телесности» - это:
- тайский йога-массаж в парах;
- коллективный массаж;
- растяжки;
- телесно-ориентированные техники;
- глубокое расслабление;
- расширение восприятия;
- взаимодействие в группе и парах;
- запуск оздоровительных процессов в теле и обретение состояния благости;
- возможность лучше осознавать свое тело и его потребности;
- умение доставлять удовольствие близкому человеку.
- возможность повысить свою чувствительность к восприятию энергетики, своей и партнера.
«Мастерская телесности» - это тесное межличностное общение и обмен положительной энергией. Такой контакт - важнейшая составляющая счастливой, радостной и гармоничной жизни!
Ходила, чтобы научиться делать массаж - вернее, встать на путь обучения массажу (а путь этот может длиться бесконечно, при желании). Телесную терапию я рассматривала скорее как интересное приложение, как-то разнообразящее массаж.
Как я ошибалась!
То немногое, что мы делали на мастерской (все же больше она была посвящена массажу), помогло мне:
- снять комплексы относительно прикосновений к "чужим" людям (я уже боролась с этим, была раскованной, но как-то незаметно "сковалась" обратно в последние годы)
- лучше понять свои приоритеты в жизни и расставить цели
- восполнить недостаток любви, который в последнее время просто мучил меня! (ощущение одиночества в толпе, даже среди близких людей - знакомо?)
Я поняла, как важно выражать свои чувства, хоть как-то: я просто физически ощутила, какие зажимы в теле вызывают все эти невысказанности, замалчивания, обиды. Одно дело, когда это отвлеченное понятие - "не копите обиды на людей", "не злитесь, желайте другим счастья", а другое - когда это материализуется прямо, и понимаешь, чем ЭТО грозит, если так оставить (зажимы в мышцах - могут быть отложения солей в этих местах, боли, зажимы во внутренних органах - различные заболевания...).
Теперь про массаж.
Я поняла свою постоянную ошибку, почему мой массаж был слабоват, особенно для мужского тела, а я очень быстро уставала. На мастерской нам дали технику, которая позволяет использовать силу не одних рук, а вес всего тела - получается и глубже, и сильнее, и практически не устаешь! (хотя после 6-часовой практики + часок дома - у меня на другой день заметно ныли мышцы ног ;))
Кроме того, если раньше я массировала людям только спину и плечи, то теперь получила технику массажа большей части тела, и это гораздо интереснее делать, и гораздо приятнее - когда делают тебе ;) В этом плане я очень пожалела, что на мастерской не было моего мужа ;))
В общем, я теперь полна энтузиазма массировать всех и каждого! Уже опробовала свои навыки на маме, сестре, муже и старшем ребенке )
Пойду поищу курсы тайского массажа, не терпится учиться дальше - ведь за 1 день всего не изучишь, а еще сколько интересного!...
МАСТЕРСКАЯ ТЕЛЕСНОСТИ И МАССАЖА
Друзья! Приглашаю вас на свою творческую мастерскую по развитию навыков чувствования и расслабления с помощью массажных практик и bodywork (работы с телом).
«Мастерская телесности» - это:
- тайский йога-массаж в парах;
- коллективный массаж;
- растяжки;
- телесно-ориентированные техники;
- глубокое расслабление;
- расширение восприятия;
- взаимодействие в группе и парах;
- запуск оздоровительных процессов в теле и обретение состояния благости;
- возможность лучше осознавать свое тело и его потребности;
- умение доставлять удовольствие близкому человеку.
- возможность повысить свою чувствительность к восприятию энергетики, своей и партнера.
«Мастерская телесности» - это тесное межличностное общение и обмен положительной энергией. Такой контакт - важнейшая составляющая счастливой, радостной и гармоничной жизни!
Ходила, чтобы научиться делать массаж - вернее, встать на путь обучения массажу (а путь этот может длиться бесконечно, при желании). Телесную терапию я рассматривала скорее как интересное приложение, как-то разнообразящее массаж.
Как я ошибалась!
То немногое, что мы делали на мастерской (все же больше она была посвящена массажу), помогло мне:
- снять комплексы относительно прикосновений к "чужим" людям (я уже боролась с этим, была раскованной, но как-то незаметно "сковалась" обратно в последние годы)
- лучше понять свои приоритеты в жизни и расставить цели
- восполнить недостаток любви, который в последнее время просто мучил меня! (ощущение одиночества в толпе, даже среди близких людей - знакомо?)
Я поняла, как важно выражать свои чувства, хоть как-то: я просто физически ощутила, какие зажимы в теле вызывают все эти невысказанности, замалчивания, обиды. Одно дело, когда это отвлеченное понятие - "не копите обиды на людей", "не злитесь, желайте другим счастья", а другое - когда это материализуется прямо, и понимаешь, чем ЭТО грозит, если так оставить (зажимы в мышцах - могут быть отложения солей в этих местах, боли, зажимы во внутренних органах - различные заболевания...).
Теперь про массаж.
Я поняла свою постоянную ошибку, почему мой массаж был слабоват, особенно для мужского тела, а я очень быстро уставала. На мастерской нам дали технику, которая позволяет использовать силу не одних рук, а вес всего тела - получается и глубже, и сильнее, и практически не устаешь! (хотя после 6-часовой практики + часок дома - у меня на другой день заметно ныли мышцы ног ;))
Кроме того, если раньше я массировала людям только спину и плечи, то теперь получила технику массажа большей части тела, и это гораздо интереснее делать, и гораздо приятнее - когда делают тебе ;) В этом плане я очень пожалела, что на мастерской не было моего мужа ;))
В общем, я теперь полна энтузиазма массировать всех и каждого! Уже опробовала свои навыки на маме, сестре, муже и старшем ребенке )
Пойду поищу курсы тайского массажа, не терпится учиться дальше - ведь за 1 день всего не изучишь, а еще сколько интересного!...