Супер еда на каждый день.
Оригинал взят у liligorina в Супер еда на каждый день. РОЗЫГРЫШ!
А я с новейшей книгой Оливера Джейми.
СУПЕР ЕДА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ от Джейми Оливера. ИД "Кукбукс"
Для кого эта книга:
- для апологетов, так сказать, последователей Джейми Оливера
- для тех, кто любит готовить и не чурается новых сочетаний продуктов.
- для тех, кто только начинает готовить и для тех, кто уже готовит давно.
- для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни.
- для тех, кто любит кулинарные книги: читать, листать, собирать :)
- для подарка. Книга с твердым переплетом, в супер-обложке; напечатана на прекрасной бумаге; в книге много красивейших фото, по большей части сделанных Джейми Оливером.
Что в книге:
- Вступление от автора про здоровый образ жизни и приготовление правильной еды, и алфавитный указатель
- Четыре главы с рецептами: Завтрак, Обед, Ужин, Закуски и напитки
- Глава "Жить хорошо" про составляющие здорового образа жизни из 12 разделов: Хорошие углеводы, Могущественный белок, Жир необходим, Пейте воду и процветайте, Основы сна ...
- 300 страниц и 116 рецептов (некоторые из них да в разных вариациях)
- Каждый рецепт снабжен фотографией, детальным описанием приготовления; почти для всех рецептов дается таблица с посчитанными калориями и раскладкой по белкам, жирам, насыщенным жирам, углеводам, сахару и клетчатки + время приготовления.
- Как пример, названия рецептов: Нежный омлет с сыром, шпинат, помидор и ржаной хлеб; Быстрая домашняя тортилья, обожженные овощи, чили, сыр и авакадо; Шашлычки из курицы и чесночного хлеба, красный апельсин, шпинат и фета; Вегетарианская фейжоада, черная фасоль, тыква, перцы и бамия; Тарелка салата в 100 ккал (два варианта заправки, шесть вариантов салата); Замороженный йогурт, фрукты, йогурт, орехи и семечки (4 варианта сочетаний)
Несколько разворотов
Книга для обзора предоставлена ИД “Кукбукс” www.cookbooks.ru Заказать книгу "Супер еда на каждый день от Джейми Оливера" на сайте ИД "Кукбукс"
А у меня до 4 декабря 2016 г. проходит розыгрыш этой книги. Узнать условия и принять участие. Приходите, может быть удача улыбнется именно ВАМ! :)
А я с новейшей книгой Оливера Джейми.
СУПЕР ЕДА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ от Джейми Оливера. ИД "Кукбукс"
Для кого эта книга:
- для апологетов, так сказать, последователей Джейми Оливера
- для тех, кто любит готовить и не чурается новых сочетаний продуктов.
- для тех, кто только начинает готовить и для тех, кто уже готовит давно.
- для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни.
- для тех, кто любит кулинарные книги: читать, листать, собирать :)
- для подарка. Книга с твердым переплетом, в супер-обложке; напечатана на прекрасной бумаге; в книге много красивейших фото, по большей части сделанных Джейми Оливером.
Что в книге:
- Вступление от автора про здоровый образ жизни и приготовление правильной еды, и алфавитный указатель
- Четыре главы с рецептами: Завтрак, Обед, Ужин, Закуски и напитки
- Глава "Жить хорошо" про составляющие здорового образа жизни из 12 разделов: Хорошие углеводы, Могущественный белок, Жир необходим, Пейте воду и процветайте, Основы сна ...
- 300 страниц и 116 рецептов (некоторые из них да в разных вариациях)
- Каждый рецепт снабжен фотографией, детальным описанием приготовления; почти для всех рецептов дается таблица с посчитанными калориями и раскладкой по белкам, жирам, насыщенным жирам, углеводам, сахару и клетчатки + время приготовления.
- Как пример, названия рецептов: Нежный омлет с сыром, шпинат, помидор и ржаной хлеб; Быстрая домашняя тортилья, обожженные овощи, чили, сыр и авакадо; Шашлычки из курицы и чесночного хлеба, красный апельсин, шпинат и фета; Вегетарианская фейжоада, черная фасоль, тыква, перцы и бамия; Тарелка салата в 100 ккал (два варианта заправки, шесть вариантов салата); Замороженный йогурт, фрукты, йогурт, орехи и семечки (4 варианта сочетаний)
Несколько разворотов
Книга для обзора предоставлена ИД “Кукбукс” www.cookbooks.ru Заказать книгу "Супер еда на каждый день от Джейми Оливера" на сайте ИД "Кукбукс"
А у меня до 4 декабря 2016 г. проходит розыгрыш этой книги. Узнать условия и принять участие. Приходите, может быть удача улыбнется именно ВАМ! :)