Re: Помоему это чушlm08zorJuly 19 2011, 09:21:32 UTC
Во первых нужно желание, сильно надо хотеть бросить. Я вот в прошлом году бросил курить и не курил пол года, а летом закурил, ну так получилось по дурости курили "не табак" а кончилось и в догонку решил сигаретку, так опять и в тянулся. В этом году стал умнее так же в феврале бросил (06.02.11). Первую неделю конечно тяжело, использовал пластырь "Никоретте", товарищь отдал мне, у меня до сих пор две штуки осталось.Кому надо подгоню))). Клеел на бок чуть ниже подмышки, сначала ни чего а когда чуть вспотееш зудит((( Но вроде бы курить от нег меньше хочется, может и плацеба. В этом году в отличии от прошлого не сразу стал в зал ходить, только в апреле. Теперь вот бегаю, плаваю, на велике гоняю, иногда железки тягаю, дыхалка в норме. Спорт думаю тут необходим хотя бы первое время потому как пустота должна путь чем то заполнена. И стараюсь куря "не табак" не подмешивать табак, хотя и "не табак" то забыл уже когда курил..... Кстати я еще и алко не употребляю совсем уж года три)
неприменно пробовать! Не получится с первого раза, обязательно повторите. Хотя если решить осмыслено, хватит и одного единственого на всю жизнь. Удачи.
Comments 14
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
В этом году в отличии от прошлого не сразу стал в зал ходить, только в апреле. Теперь вот бегаю, плаваю, на велике гоняю, иногда железки тягаю, дыхалка в норме. Спорт думаю тут необходим хотя бы первое время потому как пустота должна путь чем то заполнена. И стараюсь куря "не табак" не подмешивать табак, хотя и "не табак" то забыл уже когда курил..... Кстати я еще и алко не употребляю совсем уж года три)
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment