Игра "в армию" : ИТОГО
Ну что, принимаю поздравления))) Первый уровень новой, хорошей и интересной игры "You're in the army now" пройден. И даже, можно сказать, довольно успешно! Три дня из семи я "попала в десятку", а остальные четыре тоже близко было))
Правда, досталось не очень легко. Но никто и не думал, что будет легко)) Мы же "в армии")))
Но чувство, что "я могу" - это очень замечательное чувство. Даже если я могу такую мелочь, как может со стороны показаться. Просто для меня это не мелочь. Для меня это очень даже важное достижение.
И вот я думаю, что раньше не получалось, а сейчас получилось, потому что были задействованы ЧУВСТВА - я-то сама по себе могу себе позволить проспать до полудня, могу проснуться среди ночи и в интернет полезть, могу и засидеться далеко за полночь. А вот БОЕЦ не может, он же в армии! Поэтому пройти начальный уровень - неделю - оказалось совсем нетрудно, если представить себя в армии... В смысле, нетрудно в десять лечь и в шесть встать. А вот ЗАСНУТЬ ровно в десять - это, конечно, очень трудно! ..Но с каждым разом было все легче и легче. А самое трудное - вставши ровно в шесть, не клевать носом и не чувствовать себя сонной мухой. Ну и самое-пресамое трудное - удержаться на ногах, не заваливаться снова на диван. С понедельника по пятницу это у меня получилось "с нарастающим энтузиазмом" - как и было запланировано, а вот в субботу и воскресенье я больше часа не выдержала, потому что ж выходной))) Но это я не считаю "поражением", мы ведь сейчас отрабатывали другой момент.
Кстати, сегодня я встала в 6:06, хотя игра уже закончилась. Просто жалко было "достижения портить". Позанималась своими домашними делами, яичницу с помидорами пожарила... И засела за компьютер. Потому что сон надо было не забыть и записать)
...Ну вот. Второй уровень хорошей игры "в армию" будет - продержаться в режиме "6:00 - 22:00" две недели. Но я ее со среды, наверно, запущу. У меня сегодня и завтра будет "увольнительная"))) Все-таки это напряг, в такие рамки себя загонять.
А для выработки привычки надо повторить действие 21 раз ПОДРЯД, психологи утверждают)) Так что и второй уровень - не конец игры.
Кстати, на этой неделе я пообещала себе разобрать "по косточкам"строевую песню, выучить ее наизусть свою и научиться подпевать исполнителю :)) А то кроме припева, я ничего "исполнить" не могу. А хочется))) Вот, это публичное обещание. Не выполню - пусть мне стыдно будет!
Правда, досталось не очень легко. Но никто и не думал, что будет легко)) Мы же "в армии")))
Но чувство, что "я могу" - это очень замечательное чувство. Даже если я могу такую мелочь, как может со стороны показаться. Просто для меня это не мелочь. Для меня это очень даже важное достижение.
И вот я думаю, что раньше не получалось, а сейчас получилось, потому что были задействованы ЧУВСТВА - я-то сама по себе могу себе позволить проспать до полудня, могу проснуться среди ночи и в интернет полезть, могу и засидеться далеко за полночь. А вот БОЕЦ не может, он же в армии! Поэтому пройти начальный уровень - неделю - оказалось совсем нетрудно, если представить себя в армии... В смысле, нетрудно в десять лечь и в шесть встать. А вот ЗАСНУТЬ ровно в десять - это, конечно, очень трудно! ..Но с каждым разом было все легче и легче. А самое трудное - вставши ровно в шесть, не клевать носом и не чувствовать себя сонной мухой. Ну и самое-пресамое трудное - удержаться на ногах, не заваливаться снова на диван. С понедельника по пятницу это у меня получилось "с нарастающим энтузиазмом" - как и было запланировано, а вот в субботу и воскресенье я больше часа не выдержала, потому что ж выходной))) Но это я не считаю "поражением", мы ведь сейчас отрабатывали другой момент.
Кстати, сегодня я встала в 6:06, хотя игра уже закончилась. Просто жалко было "достижения портить". Позанималась своими домашними делами, яичницу с помидорами пожарила... И засела за компьютер. Потому что сон надо было не забыть и записать)
...Ну вот. Второй уровень хорошей игры "в армию" будет - продержаться в режиме "6:00 - 22:00" две недели. Но я ее со среды, наверно, запущу. У меня сегодня и завтра будет "увольнительная"))) Все-таки это напряг, в такие рамки себя загонять.
А для выработки привычки надо повторить действие 21 раз ПОДРЯД, психологи утверждают)) Так что и второй уровень - не конец игры.
Кстати, на этой неделе я пообещала себе разобрать "по косточкам"строевую песню, выучить ее наизусть свою и научиться подпевать исполнителю :)) А то кроме припева, я ничего "исполнить" не могу. А хочется))) Вот, это публичное обещание. Не выполню - пусть мне стыдно будет!