Упражнение :
надо написать от 35 до 50 (можно больше) достижений прошедшего года.
Достижение - это все то, что душа хочет считать достижением, неважно, на миллион рублей оно или на пять копеек, лишь бы душа радовалась)
"Достижения - продвижения, результаты, успехи, победы, позитивные, яркие моменты моменты, подарки судьбы, знаменательные события, поводы для гордости, поводы для радости. Все, что случилось и порадовало." (Эдуард Митачкин, под елочку в почту приехал).
Я вдохновилась и села писать.
Сначала казалось, что было максимум одно-два достижения. Зато какие))) Ооооо!!! Но це ж мало. Ладно, пять достижений. Навскидку вспомнила. Но пять - все равно недостаточно, упражнение не считается выполненным, надо больше.
Хорошо. Если порыться в дневнике (в ЖЖшке), можно накопать еще десятка три достижений (при этом само ведение ЖЖшки тоже ведь достижение, это тоже нужно посчитать - раз вела, значит, было свободное время, был интернет и были на него деньги, не сломался ноутбук... Ага, пойду допишу))
Вот, получилось 38 достижений - вроде хватит.. Но тут память стала подсказывать - смотри, а ведь было еще вот это.. и вот это... И это ты тоже сделала, и это было хорошо! Ладно, делаем третий заход. Он увеличил количество достижений прошлого года до шестидесяти! А ведь сначала я думала, что у меня только ОДНО достижение в прошлом году. А оказывается, сколько всего хорошего произошло.
ОЧЕНЬ полезное упражнение. И такое показательное! Мы вот встречали Новый год, и мамина подружка сказала: "Такой был год ужасный, пусть он поскорей пройдет и забудется, пусть в новом году все будет не так".
Мне это ну очень не понравилось. Во-первых, у меня-то был не ужасный - у меня же было ДОСТИЖЕНИЕ)))) Во-вторых, она просто забыла, чего у нее хорошего было в прошлом году. Я ей, конечно, ничего говорить не стала - но в дневник решила записать.
Кстати, вот я это упражнение сделала (не проигнорировала, не схалтурила) - это ведь тоже достижение. Вот - первое достижение в новом году!))) А теперь надо пойти и мусор вынести, это будет второе достижение...